🌿 NIEUW OP VRIJDAGOCHTEND 🌿

Een nieuwe les waarin we het tempo bewust een tandje lager zetten…

Yoga Nidra & Restorative Yoga 🤍

Een combinatie van zachte, volledig ondersteunde Restorative Yoga-houdingen en de diepe ontspanning van Yoga Nidra.

Geen prestatie.
Geen diepe stretches.
Geen ‘moeten ontspannen’.
Maar juist:
✨ vertragen
✨ verzachten
✨ loslaten
✨ herstellen

Met behulp van bolsters, dekens, kussens, oogkussens en andere fijne hulpmiddelen kan je lichaam steeds meer loslaten en zich laten dragen.

We sluiten af met Yoga Nidra: een begeleide ontspanning waarbij je heerlijk mag blijven liggen en steeds verder naar binnen mag zakken. 🌙
Uiteraard sluiten we af met kruidenthee en iets lekkers. ☕️🍪
Dat is na de les van 75 minuten. Houd daar in je planning rekening mee. Tenzij je erna liever in stilte gaat.

🌸 Vrijdag 09:30 – 10:45 uur
🌸 75 minuten
🌸 2 proeflessen voor €10,-
Daarna €13,50 per losse les of een 10-lessenkaart voor €110,-.

Voel je dat je hier behoefte aan hebt?
Gun jezelf dan deze 75 minuten. 🤍