Et si tu t’accordais une véritable parenthèse pour t’échapper du tumulte du quotidien ? Un moment pour respirer, souffler, t’exprimer autrement… et simplement te reconnecter à toi.

Pour cette seconde édition de Pause Singulière, je m’associe à Aurélie Martineau, Art Thérapeute, pour te proposer un atelier à la croisée du mouvement, de la création intuitive et du lâcher-prise intérieur.

📅​ Vendredi 23 mai de 18h30 à 20h30
📍 Maison Singulières, 31 rue de la Lourneau à Saint-Sébastien-sur-Loire

Au programme de cette soirée :
- Des mouvements fluides et libérateurs. Je te guiderai dans un enchaînement de mouvements doux pour délier ton corps, libérer les tensions, et te permettre de retrouver une sensation de légèreté.

- Une exploration poétique créative avec Aurélie qui t'invitera à réaliser un joli voyage intérieur grâce à l’art-thérapie, à stimuler ta créativité pour calmer ton esprit. Aucune compétence technique ni artistique n'est requise, juste l’envie de t’exprimer librement et sans jugement.

- Une pause gourmande avec des échanges bienveillants suivie d'une relaxation guidée et profonde pour ancrer la détente, intégrer les ressentis du corps et repartir apaisée.

👉 Une vraie bulle de créativité et de bien-être rien que pour toi ! Viens comme tu es, avec ta singularité, ton envie de souffler, de te recentrer et de repartir le corps détendu et l’esprit serein.

Le petit + juste pour toi : Parce que ton bien-être ne s’arrête pas à la porte de l’atelier, tu repartiras avec une petite surprise et une fiche pratique, pleine de ressources pour prolonger ces instants de calme chez toi. 💛

✨ Tarif : 30,00 €