Ben je nieuwsgierig naar breathwork? In deze ademles gaan we een zachte ademsessie doen. Breathwork in een groep, maar dan light, dus voor beginners én gevorderden.
Iedereen is welkom- kijk svp wel naar de contra-indicaties en neem bij twijfel contact met me op.

Warm worden op fijne en energieke muziek met simpele dans moves en bokselementen, gevolgd door gewichtjes en grondoefeningen voor de BBB zones (buik, billen, benen).

BBB Workout! Warm up to nice and energetic music with simple dance moves and boxing elements, followed by weights and floor exercises for the BBB zones (abdomen, buttocks, legs). Join BBB!