Hatha Yoga Chakra la Cobra (Bhujangasana) (CLASE NUEVA) Online
28 enero 2024 •
10:00 - 11:00
Shakti Ramgeet
Sat Nam.
Soy Shakti Ramgeet.
Profesora de Kundalini Yoga Nivel 1, certificada por el KRI.
Profesora de Hatha Yoga, con 200 horas de formación
Descripción
DIRECTO
Clase en la que trabajamos por llegar a la postura objetivo que, en esta ocasión es la Cobra (Bhujangasana). Para esto, crearemos espacios en los hombros y en el cuello.
Comenzamos y terminamos la clase, con "Kaki Pranayama". Etimológicamente, Kaki significa cuervo. Este pranayama se llama así, por la similitud que adquieren los labios al pico del cuervo, ya que se curvan para realizar este pranayama.
Sat Nam.
Clase en la que trabajamos por llegar a la postura objetivo que, en esta ocasión es la Cobra (Bhujangasana). Para esto, crearemos espacios en los hombros y en el cuello.
Comenzamos y terminamos la clase, con "Kaki Pranayama". Etimológicamente, Kaki significa cuervo. Este pranayama se llama así, por la similitud que adquieren los labios al pico del cuervo, ya que se curvan para realizar este pranayama.
Sat Nam.