Lundi, 20 avril
06:00
ADINATHA Yoga Clermont
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 éveil en douceur
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 éveil en douceur En ligne
20 avril 2026 •
06:00 - 06:30
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Le yoga n'est pas une simple activité hebdomadaire.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
– Lundi → ancrage et ressourcement
– Mercredi → dynamiser le corps
– Vendredi → lâcher prise et intégration
Et chaque mois suivra un thème, pour un véritable voyage intérieur.
💻 Toutes les sessions sont en direct en ligne via Google Meet.
🎥 Rediffusion disponible sur YouTube pendant la journée (pas de panique si vous manquez une session !)
💰 Abonnements mensuels :
– Formule Light (1 session/jour) → 49 €
– Formule Full (les deux sessions) → 69 €
🔥 Offre Fondateurs (20 premiers inscrits) :
– Formule Light 39 € / Formule Full 59 €
Notre objectif est simple :
Ne pas vous mettre la pression… mais vous offrir une expérience enrichissante à laquelle vous aurez envie de revenir, encore et encore.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
– Lundi → ancrage et ressourcement
– Mercredi → dynamiser le corps
– Vendredi → lâcher prise et intégration
Et chaque mois suivra un thème, pour un véritable voyage intérieur.
💻 Toutes les sessions sont en direct en ligne via Google Meet.
🎥 Rediffusion disponible sur YouTube pendant la journée (pas de panique si vous manquez une session !)
💰 Abonnements mensuels :
– Formule Light (1 session/jour) → 49 €
– Formule Full (les deux sessions) → 69 €
🔥 Offre Fondateurs (20 premiers inscrits) :
– Formule Light 39 € / Formule Full 59 €
Notre objectif est simple :
Ne pas vous mettre la pression… mais vous offrir une expérience enrichissante à laquelle vous aurez envie de revenir, encore et encore.
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06:45
ADINATHA Yoga Clermont
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 Séance dynamique + méditation
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 Séance dynamique + méditation En ligne
20 avril 2026 •
06:45 - 07:15
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Le yoga n'est pas une simple activité hebdomadaire.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
– Lundi → ancrage et ressourcement
– Mercredi → dynamiser le corps
– Vendredi → lâcher prise et intégration
Et chaque mois suivra un thème, pour un véritable voyage intérieur.
💻 Toutes les sessions sont en direct en ligne via Google Meet.
🎥 Rediffusion disponible sur YouTube pendant la journée (pas de panique si vous manquez une session !)
💰 Abonnements mensuels :
– Formule Light (1 session/jour) → 49 €
– Formule Full (les deux sessions) → 69 €
🔥 Offre Fondateurs (20 premiers inscrits) :
– Formule Light 39 € / Formule Full 59 €
Notre objectif est simple :
Ne pas vous mettre la pression… mais vous offrir une expérience enrichissante à laquelle vous aurez envie de revenir, encore et encore.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
– Lundi → ancrage et ressourcement
– Mercredi → dynamiser le corps
– Vendredi → lâcher prise et intégration
Et chaque mois suivra un thème, pour un véritable voyage intérieur.
💻 Toutes les sessions sont en direct en ligne via Google Meet.
🎥 Rediffusion disponible sur YouTube pendant la journée (pas de panique si vous manquez une session !)
💰 Abonnements mensuels :
– Formule Light (1 session/jour) → 49 €
– Formule Full (les deux sessions) → 69 €
🔥 Offre Fondateurs (20 premiers inscrits) :
– Formule Light 39 € / Formule Full 59 €
Notre objectif est simple :
Ne pas vous mettre la pression… mais vous offrir une expérience enrichissante à laquelle vous aurez envie de revenir, encore et encore.
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10:15
ADINATHA Yoga Clermont
Yoga Doux avec Jane (en visio)
Yoga Doux avec Jane (en visio) En ligne
20 avril 2026 •
10:15 - 11:45
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Un cours de Hatha yoga doux et progressif pour commencer la semaine en prenant soin de soi, depuis chez soi.
La pratique alterne mouvements simples, postures tenues en conscience et travail du souffle, afin de délier le corps, relâcher les tensions et installer un état de clarté intérieure.
Ce n’est pas toujours “facile” — et c’est justement ce qui permet de se remettre en mouvement en douceur et de créer de l’espace, à la fois dans le corps et dans l’esprit.
Un temps pour soi, avant de retrouver le rythme du quotidien avec plus de présence et de stabilité.
Tarif 8€
La pratique alterne mouvements simples, postures tenues en conscience et travail du souffle, afin de délier le corps, relâcher les tensions et installer un état de clarté intérieure.
Ce n’est pas toujours “facile” — et c’est justement ce qui permet de se remettre en mouvement en douceur et de créer de l’espace, à la fois dans le corps et dans l’esprit.
Un temps pour soi, avant de retrouver le rythme du quotidien avec plus de présence et de stabilité.
Tarif 8€
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10:15
ADINATHA Yoga Clermont
Yoga Doux avec Jane (Studio Mouvement: Place de la Victoire)
Yoga Doux avec Jane (Studio Mouvement: Place de la Victoire)
20 avril 2026 •
10:15 - 11:45
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Un cours de Hatha yoga accessible et progressif pour commencer la semaine en prenant soin de soi.
La pratique alterne mouvements doux, postures tenues en conscience et travail du souffle, pour délier le corps, apaiser les tensions et installer un état de clarté intérieure.
Ce n’est pas toujours “facile” — mais c’est justement ce qui permet de se remettre en mouvement en douceur et de retrouver de l’espace en soi.
Un temps pour soi, avant de retourner vers les autres et le rythme du quotidien, avec plus de présence et de stabilité.
La pratique alterne mouvements doux, postures tenues en conscience et travail du souffle, pour délier le corps, apaiser les tensions et installer un état de clarté intérieure.
Ce n’est pas toujours “facile” — mais c’est justement ce qui permet de se remettre en mouvement en douceur et de retrouver de l’espace en soi.
Un temps pour soi, avant de retourner vers les autres et le rythme du quotidien, avec plus de présence et de stabilité.
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17:30
ADINATHA Yoga Clermont
Yin Yoga restauratif avec Jane (B'UP Delille)
Yin Yoga restauratif avec Jane (B'UP Delille)
20 avril 2026 •
17:30 - 18:45
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Un cours de pratique lente et profonde, axé sur le relâchement, l’immobilité et l’écoute du corps.
Les postures sont tenues longtemps, avec l’aide de supports si nécessaire, afin de permettre aux tissus de se détendre progressivement et au système nerveux de s’apaiser.
Ce temps suspendu invite à relâcher les tensions physiques et mentales, à cultiver le calme intérieur et à retrouver un état de régénération globale.
Une pratique accessible à tous, sans recherche de performance, pour simplement se déposer et se régénérer.
Les postures sont tenues longtemps, avec l’aide de supports si nécessaire, afin de permettre aux tissus de se détendre progressivement et au système nerveux de s’apaiser.
Ce temps suspendu invite à relâcher les tensions physiques et mentales, à cultiver le calme intérieur et à retrouver un état de régénération globale.
Une pratique accessible à tous, sans recherche de performance, pour simplement se déposer et se régénérer.
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17:30
ADINATHA Yoga Clermont
Yin Yoga restauratif avec Jane (visio)
Yin Yoga restauratif avec Jane (visio) En ligne
20 avril 2026 •
17:30 - 18:45
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Offrez-vous une parenthèse de calme, directement depuis chez vous, avec ce cours en ligne de pratique lente et profonde.
Guidé pas à pas, vous explorez des postures tenues sur la durée, avec l’aide de supports du quotidien (coussins, couvertures…), afin de permettre au corps de se relâcher en profondeur et au système nerveux de s’apaiser.
Ce temps pour vous invite à ralentir, à relâcher les tensions physiques et mentales, et à développer une écoute fine de vos sensations.
Accessible à tous, sans recherche de performance, ce cours en ligne est une invitation à vous déposer, à votre rythme, et à cultiver un état de détente et de régénération durable.
Guidé pas à pas, vous explorez des postures tenues sur la durée, avec l’aide de supports du quotidien (coussins, couvertures…), afin de permettre au corps de se relâcher en profondeur et au système nerveux de s’apaiser.
Ce temps pour vous invite à ralentir, à relâcher les tensions physiques et mentales, et à développer une écoute fine de vos sensations.
Accessible à tous, sans recherche de performance, ce cours en ligne est une invitation à vous déposer, à votre rythme, et à cultiver un état de détente et de régénération durable.
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19:00
ADINATHA Yoga Clermont
Viyoga avec Jane (B'UP Delille)
Viyoga avec Jane (B'UP Delille)
20 avril 2026 •
19:00 - 20:30
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Une pratique de Hatha yoga engagée, où l’intensité est utilisée comme un support d’exploration du corps et de l’esprit.
Les postures peuvent être exigeantes, mais elles sont toujours proposées avec des adaptations permettant à chacun de trouver son point juste, sans recherche de performance.
Le mouvement, le souffle et l’attention sont utilisés comme outils pour développer la présence, traverser les tensions et affiner la conscience de soi.
Il ne s’agit pas d’atteindre une forme finale, mais de traverser un processus vivant : celui du corps qui s’ouvre, du mental qui s’apaise, et de l’espace intérieur qui s’éclaire progressivement.
Une pratique pour revenir à soi avec intensité, clarté et stabilité.
Les postures peuvent être exigeantes, mais elles sont toujours proposées avec des adaptations permettant à chacun de trouver son point juste, sans recherche de performance.
Le mouvement, le souffle et l’attention sont utilisés comme outils pour développer la présence, traverser les tensions et affiner la conscience de soi.
Il ne s’agit pas d’atteindre une forme finale, mais de traverser un processus vivant : celui du corps qui s’ouvre, du mental qui s’apaise, et de l’espace intérieur qui s’éclaire progressivement.
Une pratique pour revenir à soi avec intensité, clarté et stabilité.
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19:00
ADINATHA Yoga Clermont
Viyoga avec Jane (en visio)
Viyoga avec Jane (en visio) En ligne
20 avril 2026 •
19:00 - 20:30
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Explorez une pratique de Hatha yoga engagée, depuis chez vous, où l’intensité devient un véritable support d’exploration du corps et de l’esprit.
Guidé pas à pas, vous traversez des postures parfois exigeantes, toujours proposées avec des adaptations pour vous permettre de trouver votre juste niveau, sans recherche de performance.
Le mouvement, le souffle et l’attention sont au cœur de la pratique, pour développer la présence, accueillir les tensions et affiner la conscience de soi.
Plutôt que de viser une forme finale, ce cours en ligne vous invite à vivre un processus : celui d’un corps qui s’ouvre, d’un mental qui s’apaise et d’un espace intérieur qui s’éclaire progressivement.
Une pratique pour revenir à vous-même avec intensité, clarté et stabilité.
Guidé pas à pas, vous traversez des postures parfois exigeantes, toujours proposées avec des adaptations pour vous permettre de trouver votre juste niveau, sans recherche de performance.
Le mouvement, le souffle et l’attention sont au cœur de la pratique, pour développer la présence, accueillir les tensions et affiner la conscience de soi.
Plutôt que de viser une forme finale, ce cours en ligne vous invite à vivre un processus : celui d’un corps qui s’ouvre, d’un mental qui s’apaise et d’un espace intérieur qui s’éclaire progressivement.
Une pratique pour revenir à vous-même avec intensité, clarté et stabilité.
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Mardi, 21 avril
17:30
ADINATHA Yoga Clermont
Hatha Yoga 17h30 et Vinyasa Yoga 19h30 avec Tuhin (en visio)
Hatha Yoga 17h30 et Vinyasa Yoga 19h30 avec Tuhin (en visio) En ligne
21 avril 2026 •
17:30 - 21:00
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Tuhin vous amène à travers les postures, le souffle et l’attention pour explorer en profondeur ce que signifie habiter son corps et traverser les expériences humaines.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
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17:30
ADINATHA Yoga Clermont
Hatha Yoga avec Tuhin (B'Up Delille)
Hatha Yoga avec Tuhin (B'Up Delille)
21 avril 2026 •
17:30 - 19:00
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Tuhin vous amène à travers les postures, le souffle et l’attention pour explorer en profondeur ce que signifie habiter son corps et traverser les expériences humaines.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
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19:30
ADINATHA Yoga Clermont
Vinyasa Yoga avec Tuhin (B'Up Delille)
Vinyasa Yoga avec Tuhin (B'Up Delille) Annulé
21 avril 2026 •
19:30 - 21:00
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Tuhin vous amène à travers les postures, le souffle et l’attention pour explorer en profondeur ce que signifie habiter son corps et traverser les expériences humaines.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
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Mercredi, 22 avril
06:00
ADINATHA Yoga Clermont
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 éveil en douceur
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 éveil en douceur En ligne
22 avril 2026 •
06:00 - 06:30
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Le yoga n'est pas une simple activité hebdomadaire.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
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– Mercredi → dynamiser le corps
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– Formule Light (1 session/jour) → 49 €
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Ne pas vous mettre la pression… mais vous offrir une expérience enrichissante à laquelle vous aurez envie de revenir, encore et encore.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
– Lundi → ancrage et ressourcement
– Mercredi → dynamiser le corps
– Vendredi → lâcher prise et intégration
Et chaque mois suivra un thème, pour un véritable voyage intérieur.
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06:45
ADINATHA Yoga Clermont
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 Séance dynamique + méditation
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 Séance dynamique + méditation En ligne
22 avril 2026 •
06:45 - 07:15
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Le yoga n'est pas une simple activité hebdomadaire.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
– Lundi → ancrage et ressourcement
– Mercredi → dynamiser le corps
– Vendredi → lâcher prise et intégration
Et chaque mois suivra un thème, pour un véritable voyage intérieur.
💻 Toutes les sessions sont en direct en ligne via Google Meet.
🎥 Rediffusion disponible sur YouTube pendant la journée (pas de panique si vous manquez une session !)
💰 Abonnements mensuels :
– Formule Light (1 session/jour) → 49 €
– Formule Full (les deux sessions) → 69 €
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– Formule Light 39 € / Formule Full 59 €
Notre objectif est simple :
Ne pas vous mettre la pression… mais vous offrir une expérience enrichissante à laquelle vous aurez envie de revenir, encore et encore.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
– Lundi → ancrage et ressourcement
– Mercredi → dynamiser le corps
– Vendredi → lâcher prise et intégration
Et chaque mois suivra un thème, pour un véritable voyage intérieur.
💻 Toutes les sessions sont en direct en ligne via Google Meet.
🎥 Rediffusion disponible sur YouTube pendant la journée (pas de panique si vous manquez une session !)
💰 Abonnements mensuels :
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– Formule Full (les deux sessions) → 69 €
🔥 Offre Fondateurs (20 premiers inscrits) :
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Notre objectif est simple :
Ne pas vous mettre la pression… mais vous offrir une expérience enrichissante à laquelle vous aurez envie de revenir, encore et encore.
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17:30
ADINATHA Yoga Clermont
Hatha Yoga avec Jane (B'Up Delille)
Hatha Yoga avec Jane (B'Up Delille)
22 avril 2026 •
17:30 - 19:00
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Jane vous amène à travers les postures, le souffle et l’attention pour explorer en profondeur ce que signifie habiter son corps et traverser les expériences humaines.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
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19:30
ADINATHA Yoga Clermont
Hatha Yoga avec Jane (B'Up Delille)
Hatha Yoga avec Jane (B'Up Delille)
22 avril 2026 •
19:30 - 21:00
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Jane vous amène à travers les postures, le souffle et l’attention pour explorer en profondeur ce que signifie habiter son corps et traverser les expériences humaines.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
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Jeudi, 23 avril
17:30
ADINATHA Yoga Clermont
Hatha Yoga 17h30 et Vinyasa Yoga 19h30 avec Tuhin (en visio)
Hatha Yoga 17h30 et Vinyasa Yoga 19h30 avec Tuhin (en visio) Annulé
23 avril 2026 •
17:30 - 21:00
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Tuhin vous amène à travers les postures, le souffle et l’attention pour explorer en profondeur ce que signifie habiter son corps et traverser les expériences humaines.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
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17:30
ADINATHA Yoga Clermont
Hatha Yoga avec Tuhin (B'Up Delille)
Hatha Yoga avec Tuhin (B'Up Delille) Annulé
23 avril 2026 •
17:30 - 19:00
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Tuhin vous amène à travers les postures, le souffle et l’attention pour explorer en profondeur ce que signifie habiter son corps et traverser les expériences humaines.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
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19:30
ADINATHA Yoga Clermont
Vinyasa Yoga avec Tuhin (B'Up Delille)
Vinyasa Yoga avec Tuhin (B'Up Delille) Annulé
23 avril 2026 •
19:30 - 21:00
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Tuhin vous amène à travers les postures, le souffle et l’attention pour explorer en profondeur ce que signifie habiter son corps et traverser les expériences humaines.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
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Vendredi, 24 avril
06:00
ADINATHA Yoga Clermont
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 éveil en douceur
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 éveil en douceur En ligne
24 avril 2026 •
06:00 - 06:30
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Le yoga n'est pas une simple activité hebdomadaire.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
– Lundi → ancrage et ressourcement
– Mercredi → dynamiser le corps
– Vendredi → lâcher prise et intégration
Et chaque mois suivra un thème, pour un véritable voyage intérieur.
💻 Toutes les sessions sont en direct en ligne via Google Meet.
🎥 Rediffusion disponible sur YouTube pendant la journée (pas de panique si vous manquez une session !)
💰 Abonnements mensuels :
– Formule Light (1 session/jour) → 49 €
– Formule Full (les deux sessions) → 69 €
🔥 Offre Fondateurs (20 premiers inscrits) :
– Formule Light 39 € / Formule Full 59 €
Notre objectif est simple :
Ne pas vous mettre la pression… mais vous offrir une expérience enrichissante à laquelle vous aurez envie de revenir, encore et encore.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
– Lundi → ancrage et ressourcement
– Mercredi → dynamiser le corps
– Vendredi → lâcher prise et intégration
Et chaque mois suivra un thème, pour un véritable voyage intérieur.
💻 Toutes les sessions sont en direct en ligne via Google Meet.
🎥 Rediffusion disponible sur YouTube pendant la journée (pas de panique si vous manquez une session !)
💰 Abonnements mensuels :
– Formule Light (1 session/jour) → 49 €
– Formule Full (les deux sessions) → 69 €
🔥 Offre Fondateurs (20 premiers inscrits) :
– Formule Light 39 € / Formule Full 59 €
Notre objectif est simple :
Ne pas vous mettre la pression… mais vous offrir une expérience enrichissante à laquelle vous aurez envie de revenir, encore et encore.
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06:45
ADINATHA Yoga Clermont
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 Séance dynamique + méditation
Sadhana : votre pratique matinale 🌅 Séance dynamique + méditation En ligne
24 avril 2026 •
06:45 - 07:15
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Le yoga n'est pas une simple activité hebdomadaire.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
– Lundi → ancrage et ressourcement
– Mercredi → dynamiser le corps
– Vendredi → lâcher prise et intégration
Et chaque mois suivra un thème, pour un véritable voyage intérieur.
💻 Toutes les sessions sont en direct en ligne via Google Meet.
🎥 Rediffusion disponible sur YouTube pendant la journée (pas de panique si vous manquez une session !)
💰 Abonnements mensuels :
– Formule Light (1 session/jour) → 49 €
– Formule Full (les deux sessions) → 69 €
🔥 Offre Fondateurs (20 premiers inscrits) :
– Formule Light 39 € / Formule Full 59 €
Notre objectif est simple :
Ne pas vous mettre la pression… mais vous offrir une expérience enrichissante à laquelle vous aurez envie de revenir, encore et encore.
La véritable transformation provient de la Sadhana, une pratique régulière et simple à laquelle on revient sans cesse.
La Sadhana ne consiste pas à en faire plus.
Il s'agit de créer un rythme…
Un moment dans la journée où l'on se recentre sur soi-même avant que le monde ne s'active.
Même 30 minutes le matin peuvent :
– apaiser le système nerveux
– clarifier l'esprit
– dynamiser le corps
– et surtout, instaurer un équilibre dans le quotidien
J'aimerais construire ce rythme avec vous 🌅
✨ Sadhana du matin
🗓 3 jours par semaine (lun. – mer. – ven.) ou (mar. – jeu. – sam.)
⏰ 6h00–6h30 → Éveil en douceur
(respiration, kriyas, ouverture du corps)
⏰ 6h45–7h15 → Séance dynamique + méditation
(énergie, force, concentration)
Vous pouvez participer à une ou aux deux séances selon vos disponibilités.
Chaque jour a une intention différente :
– Lundi → ancrage et ressourcement
– Mercredi → dynamiser le corps
– Vendredi → lâcher prise et intégration
Et chaque mois suivra un thème, pour un véritable voyage intérieur.
💻 Toutes les sessions sont en direct en ligne via Google Meet.
🎥 Rediffusion disponible sur YouTube pendant la journée (pas de panique si vous manquez une session !)
💰 Abonnements mensuels :
– Formule Light (1 session/jour) → 49 €
– Formule Full (les deux sessions) → 69 €
🔥 Offre Fondateurs (20 premiers inscrits) :
– Formule Light 39 € / Formule Full 59 €
Notre objectif est simple :
Ne pas vous mettre la pression… mais vous offrir une expérience enrichissante à laquelle vous aurez envie de revenir, encore et encore.
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09:30
ADINATHA Yoga Clermont
Viyoga avec Jane (Studio Mouvement Place de la Victoire)
Viyoga avec Jane (Studio Mouvement Place de la Victoire)
24 avril 2026 •
09:30 - 11:00
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Une pratique de Hatha yoga engagée, où l’intensité est utilisée comme un support d’exploration du corps et de l’esprit.
Les postures peuvent être exigeantes, mais elles sont toujours proposées avec des adaptations permettant à chacun de trouver son point juste, sans recherche de performance.
Le mouvement, le souffle et l’attention sont utilisés comme outils pour développer la présence, traverser les tensions et affiner la conscience de soi.
Il ne s’agit pas d’atteindre une forme finale, mais de traverser un processus vivant : celui du corps qui s’ouvre, du mental qui s’apaise, et de l’espace intérieur qui s’éclaire progressivement.
Une pratique pour revenir à soi avec intensité, clarté et stabilité.
Les postures peuvent être exigeantes, mais elles sont toujours proposées avec des adaptations permettant à chacun de trouver son point juste, sans recherche de performance.
Le mouvement, le souffle et l’attention sont utilisés comme outils pour développer la présence, traverser les tensions et affiner la conscience de soi.
Il ne s’agit pas d’atteindre une forme finale, mais de traverser un processus vivant : celui du corps qui s’ouvre, du mental qui s’apaise, et de l’espace intérieur qui s’éclaire progressivement.
Une pratique pour revenir à soi avec intensité, clarté et stabilité.
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12:15
ADINATHA Yoga Clermont
Hatha Yoga avec Jane (Exceptionnellement B'UP Delille le vendredi 24)
Hatha Yoga avec Jane (Exceptionnellement B'UP Delille le vendredi 24)
24 avril 2026 •
12:15 - 13:45
ADINATHA Yoga Clermont Clermont Ferrand
Le yoga comme une voie de transformation.
Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Description
Jane vous amène à travers les postures, le souffle et l’attention pour explorer en profondeur ce que signifie habiter son corps et traverser les expériences humaines.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
Loin d’une recherche de performance, le yoga devient ici un espace d’observation et d’exploration : accueillir ses limites, reconnaître ses tensions, et développer une relation plus claire et plus stable avec soi-même.
Cette approche s’adresse particulièrement au rythme de vie contemporain, souvent chargé et exigeant, et offre des outils concrets pour retrouver présence, équilibre et ressources intérieures dans le quotidien.
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Samedi, 25 avril
Pas de cours
Dimanche, 26 avril
Pas de cours