cours en ligne d'1h autour des énergies de la Nouvelle Lune
Replay disponible
Le cours de Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui se concentre sur des postures tenues pendant plusieurs minutes, visant à stimuler les tissus conjonctifs profonds comme les ligaments, les fascias et les articulations. En relâchant les muscles et en restant dans chaque posture, on favorise une meilleure circulation d'énergie dans le corps et une plus grande flexibilité.

cours en ligne via Zoom - vous recevrez le lien de participation 30 min avant le cours
drop-in (cours à l'unité) ou inclus dans votre pack Ashtanga online Program du mois d'Octobre

Ashtanga online program - cours collectif guidé, moitié de la première série.
L’énergie de la sangha, même à distance.
Cours guidé qui met en application tout ce qui a été travaillé pendant le cours Mysore et les séances Fondations.
Ponctualité : connexion 5 min avant, le cours démarre à l’heure.

Con este taller aprenderás el método teórico del Yoga Ashtanga Vinyasa. Juntos exploraremos la filosofia, la historia, la técnica de este yoga indio tradicional. Esta inducción te permite después empezar con las clases regulares online. Se entrega contenido PDF y el Replay queda disponible 1 mes.

HORARIO : 18:00 (ARGENTINA) - 15:00 (MEXICO) - 23:00 (ESPAÑA)

La sesión se brida por Zoom en idioma castellano. Duración : +/- 2h30
mas info / precio / reservas : myumayoga@gmail.com