Atelier en ligne - Pranayamas pour débutants (FR) 1h30
Agathe Hanot5 mai 2025 • Durée: 1 Heure, 24 Minutes
Tu entends souvent que pratiquer le yoga c'est "écouter sa respiration", "se connecter au souffle" ? Tout cela te parait abstrait, voire même ennuyeux ? Pourtant aujourd'hui, le pouvoir du souffle et d'une respiration consciente est de plus en plus reconnu comme bénéfique, voire même thérapeutique.