Von Yang zu Yin.... Wir üben fasziale Variationen der klassischem Hatha Yoga Asanas, kurze Flows und anschließend passive Yin Positionen, in denen du 2 bis drei Minuten entspannt verweilen kannst. Die perfekte Mischung aus Yin und Yang. Deine Faszien werden es lieben. Dieser Kurs ist sehr sanft und ausdrücklich für Anfänger geeignet!
Bitte bringe ein kleines Handtuch mit!