Ashtanga vinyasa
3 noviembre 2023 •
17:00 - 18:30
Sala yoga
Vanessa Avendaño
Certificada bajo la Alianza Internacional de Yoga. RYT200-Shiva Yoga Peeth, Rishikesh India 2016, RPYT (Yoga prenatal) 2022 por Yoga & Ayurveda center en PA. EE.UU. y E-RYT por sus años de enseñanza.
Descripción
Ashtanga vinyasa es un estilo de yoga dinámico. Se caracteriza por el uso de
pranayamas (técnicas de respiración) y asanas (posturas) que estan
enlazadas en una secuencia que se repite constantemente.
Este estilo busca
crear fuerza y disciplina a sus practicantes. Se recomienda este estilo de
yoga a personas que ya tienen una práctica constante o que buscan
reforzarla.
"EL sistema de Ashtanga completo practicado con devoción conduce a
la libertad interior"
K. Pattabhi Jois
pranayamas (técnicas de respiración) y asanas (posturas) que estan
enlazadas en una secuencia que se repite constantemente.
Este estilo busca
crear fuerza y disciplina a sus practicantes. Se recomienda este estilo de
yoga a personas que ya tienen una práctica constante o que buscan
reforzarla.
"EL sistema de Ashtanga completo practicado con devoción conduce a
la libertad interior"
K. Pattabhi Jois