Atmung und Meditation für innere Balance Online
30 Januar 2025 •
20:00 - 20:30
Anna-Maria Gerhart
Finde Leichtigkeit durch achtsame Bewegung, innere Ruhe und spirituelle Tiefe in fließenden Jivamukti-Yoga-Stunden, ausgleichenden Hormon-Yoga-Sessions und Meditation.
Beschreibung
In kleinen Schritten zu innerer Ruhe und Stärke: In dieser kompakten 30-Minuten-Session verbinde ich Atemübungen und Meditationstechniken, die dir helfen, mit wenig Zeit neue Energie und Klarheit zu finden.