Weerstand!!!

Tijdens deze sessie gaat het over weerstand! Iedereen kent het wel en iedereen heeft er mee te maken. We willen graag in de comfort zone blijven, maar af en toe moet je daar eens een stapje uit doen.

Zowel tijdens de ademsessie als tijdens het ijsbad gaan we voorbij de grenzen van gemak!

Neem je zwembroek, je wordt niet thuisgebracht ;-)