Yin Yang Yoga au Centre Gaïa Medica
Lundi, 12 février • 18:30 - 19:30
dan zhu
Description
Tous les lundis soir 18h30 - 19h30, un cours de Yin Ynag yoga au centre Gaïa Medica, à Pertuis. L'adresse: 214 Voie Communale 11, chemin de la Malespine, 84120 Pertuis

Afin de créer un équilibre dans le corps et dans la pratique en général et de vous sentir plus à l’aise lorsque vous vous asseyez pour la méditation, vous devez alternativement travailler votre corps et le relaxer. Ainsi, le «Yin-Yang Yoga», également appelé le «Taoïste Yoga», qui combine des asanas passifs (yin) pratiqués dans un état méditatif et des asanas actifs (yang) vous offre une pratique très profonde, intégrée et satisfaisante.

Lorsque nous travaillons activement dans une pratique du Yang (active), le flux et la circulation de prana (chi) sont dirigés vers les muscles et les tissus conjonctifs superficiels, ce qui nous permet de développer la force, l’endurance et la souplesse. Dans le Yin yoga, une posture passive de longue durée permet à l’énergie d’atteindre les tissus conjonctifs plus profonds (fascia) des articulations et les méridiens correspondant.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.