Katrine is even met vakantie en nemen wij het van haar over.

Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

Katrine is even met vakantie en nemen wij het van haar over.

Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Na inschrijving ontvang je via e-mail een chakratest, die je ingevuld moet terugsturen. Tijdens de workshop ontvang je jouw uitslag.

Tijdens de workshop leer je de basisbeginselen van de chakratheorie. Aansluitend doen we een geurtest en bespreken we elke chakra. Er wordt een moment voorzien om jouw chakra-uitslag te bespreken en je krijgt tips mee naar huis hoe je jouw energie weer in evenwicht kan krijgen.

Je krijgt een chakrathee en stuk chakra chocolade aangeboden, om meteen jouw zwakkere chakra(s) te stimuleren.

Prijs: €25

BETALING:
Workshops dienen op voorhand betaald te worden, via online betaling of storting. Storten kan op rekeningnummer BE46 0017 8860 6036 op naam van Adriana Stan met als mededeling de naam van de workshop of evenement.

ANNULATIEVOORWAARDEN:
- je kan kosteloos annuleren tot 48u voor aanvang
- annuleeer je tussen 48u en 24u voor aanvang, dan wordt slechts 50% van het deelnamegeld teruggestort
- annuleer je minder dan 24u voor aanvang, wordt het bedrag niet teruggestort, maar JE MAG ALTIJD IEMAND IN JE PLAATS STUREN

Deze sessie vindt plaats in het Stadspark - er wordt afgesproken aan het prieel. Neem je eigen kussen mee!

VOLLE MAAN / MAANECLIPS STEENBOK

Tijd om te aarden. Deze volle maan in Steenbok is het ideale moment om onze voeten stevig op de grond te zetten en ons te her-focussen op wat we willen in de rest van 2019.

Deze volle maan brengt ons ook een eclips om ons te helpen loslaten wat ons wegtrekt van ons centrum. De energie van Steenbok die brengt ons weer naar onze kern, zodat we authentiek kunnen leven. Deze energie inspireert ons om onszelf te blijven, ongeacht de situatie.

Samen verbreken we de koorden met alles wat jouw meest authentieke zelf niet representeert. We stappen weg van andermans projecties, onze eigen onzekerheden, zodat we in onze ware kracht kunnen stappen. Zo kunnen we werken aan onze hoogste visie voor de rest van het jaar.


Incl. kristal en thee
Prijs: €20 - deze zomer nog aan kennismakingsprijs

LET OP: deze sessie gaat door in openlucht, in het Stadspark. Bij slecht weer, zal deze geannuleerd worden. Gelieve deze sessie op voorhand te betalen online, via storting op BE46001788606036 met vermelding "volle maan cirkel" of gepast cash ter plaatse.

Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.