AKASHA - Lesrooster

7 - 13 oktober 2019

Deze week

Maandag, 7 oktober

09:15

Yin & Yang in Balance, met Evelien

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Yin & Yang in Balance, met Evelien

7 oktober 2019 • 09:15 - 10:15

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Pilates met Valerie

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Pilates met Valerie

7 oktober 2019 • 18:45 - 19:45

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Zachte yoga met Shana

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zachte yoga met Shana

7 oktober 2019 • 20:15 - 21:15

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 8 oktober

18:45

adriana

Intuïtive Yoga Geannuleerd

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Intuïtive Yoga Geannuleerd

8 oktober 2019 • 18:45 - 19:45

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

adriana stan

yogajuf, energetisch therapeut, hypnotherapeut, reiki master je kan bij mij terecht voor energetisch lichaamswerk, mindset upgrades, reiki opleidingen en retreats

Lees meer

Beschrijving

Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Yin Yoga

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Yin Yoga

8 oktober 2019 • 20:15 - 21:15

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 9 oktober

09:15

Morning Yoga met Yannic

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Morning Yoga met Yannic

9 oktober 2019 • 09:15 - 10:15

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:00

Kinderyoga 6-10j met Conny Geannuleerd

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Kinderyoga 6-10j met Conny Geannuleerd

9 oktober 2019 • 15:00 - 16:00

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Een kinderyoga les wordt gegeven aan de hand van een verhaal en is een combinatie van verschillende yogahoudingen, beweging, tekenen, ademspelletjes, meditatie, …

Het is een leuke afwisseling tussen actie en ontlading, rust en relaxatie.
De focus ligt op spelen, plezier beleven, eigen mogelijkheden ontdekken en zich bewust worden van eigen lichaam en geest.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

16:15

Tieneryoga 10 - 14j met Conny

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tieneryoga 10 - 14j met Conny

9 oktober 2019 • 16:15 - 17:15

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Tiener yoga brengt tieners weer in contact met hun eigen lichaam en innerlijke beleving. Tieners hebben nood aan rust en relaxatie, aan zachtheid in hun soms complexe leefwereld.

Aan de hand van een thema gaan we elke les op ontdekking in onze eigen wondere wereld zoals die is, maken we kennis met onze eigen innerlijke kracht en brengen we ons uniek zijn in beweging, ieder volgens eigen kunnen met een focus op plezier beleven en jezelf graag zien zoals je bent op een speelse manier. In een tieneryogales komen ook al meer uitdagende yogahoudingen aan bod.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Start to Yoga

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Start to Yoga

9 oktober 2019 • 20:15 - 21:15

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

In een reeks van 5 lessen, neemt Shana jou mee in de wondere wereld van YOGA. Je leert de basisbeginselen, ademhaling, inleiding tot meditatie, basishoudingen, de zonnegroet,...

Je kan ook altijd een losse les proberen aan het standaard tarief, maar het is aangewezen om de hele reeks mee te doen.

Geniet ervan!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 10 oktober

18:45

Easy Flow met Evelien

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Easy Flow met Evelien

10 oktober 2019 • 18:45 - 19:45

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Yin Yoga met Evelien

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Yin Yoga met Evelien

10 oktober 2019 • 20:15 - 21:15

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 11 oktober

09:00

Ashtanga Yoga met Lisanne Geannuleerd

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Ashtanga Yoga met Lisanne Geannuleerd

11 oktober 2019 • 09:00 - 10:15

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

De eerste staande serie

Actieve Les, niet voor ultieme beginners. Beoefen je al enkele weken yoga, ga je gang! Van Uitdagende houdingen maken we een variatie voor jou...

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Gentle Yoga Geannuleerd

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Gentle Yoga Geannuleerd

11 oktober 2019 • 10:30 - 11:30

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 12 oktober

09:45

Active Flow

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Active Flow

12 oktober 2019 • 09:45 - 10:45

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 13 oktober

11:00

Hatha Yoga

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hatha Yoga

13 oktober 2019 • 11:00 - 12:00

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

16:15

Mindful Yoga voor en tijdens de Zwangerschap met Yannic

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Mindful Yoga voor en tijdens de Zwangerschap met Yannic

13 oktober 2019 • 16:15 - 17:15

adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Beschrijving

Heerlijk ontspannen met yoga in groep voor en tijdens je zwangerschap (2de en 3de trimester).

Door middel van relaxatie, ademhalingstechnieken en zachte yogaoefeningen samen met je baby genieten; jezelf ‘ruimte’ geven; contact maken met je lichaam en vertrouwen op de wijsheid ervan. Naast harmonie en bewustwording ligt de aandacht op het verstevigen van rug-, bil- en beenspieren en het verlichten van eventuele ongemakken.

Voor deze les is geen yogaervaring vereist. Overleg wel altijd even met je arts of het voor jou veilig is om deel te nemen. Ook je partner is welkom

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

7 - 13 oktober 2019

Deze week