Een les in semi-actieve stijl. Laat je verrassen door wat zich die avond aandient. Ik nodig je uit om extra goed te gaan voelen in je lichaam, om elke houding aan te passen aan jouw noden.

30min voor de les ontvang je een automatische e-mail met de link naar de les. Zorg dat je aanmeld met een toestel met een camera en microfoon zodat we jou kunnen zien en horen.

Om 20u gaan we van start! Waarom noem ik het een CEREMONIE? Omdat we een bijzonder ritueel gaan uitvoeren en ons laten bijstaan door de 4 elementen. Dit klinkt voor jou misschien wat zweverig, maar we gaan niet naakt rond een vuurtje dansen en spreuken opzeggen of zo van die toestanden :D

Het is gewoon een intiem, symbolisch ritueel om onze nieuwe intentie kracht bij te zetten. Er kruipt veel meer gevoel in die intentie en dat zal jou helpen om vanuit dát gevoel, daadkrachtiger te gaan handelen om zo jouw wens in werkelijkheid te doen transformeren.

Wat heb je daarvoor nodig?
een bloempotje met wat AARDE
zaadjes (maakt niet uit welke plant, het mogen kruiden zijn, bloemen of zelfs de zaden uit een paprika,..)
een glas water
een grote vuurvaste kom
lucifer of aansteker om VUUR te maken
pen en papier
meditatiekussen of matje
een open mind
een wens, verlangen, doel of droom

Deze ceremonie wordt LIVE begeleidt, maar doen we elk vanuit ons kot.

PRIJS € 15

30 min voor de les ontvang je de link met toegang tot de virtuele klasruimte.

Een yogastijl gebaseerd op hatha yoga, maar waar de focus ligt bij het hart. Alle asana’s (lichaamshoudingen) gebeuren vanuit een goede uitlijning en vanuit verbinding met het hart. Hierbij ontstaat een gelukzalig gevoel dat je zelf vanuit je binnenste naar buiten haalt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk!

30min voor de les begint, ontvang je een automatische e-mail met de link naar de virtuele studio. Zorg dat je aanmeldt via een toestel met camera en microfoon, zodat we je kunnen zien en horen!