Vinyasa Yoga

11 Dezember 2024 • 19:30 - 20:45
Florian Nast
Yoga bedeutet für mich Entschleunigung...für einen kurzen Moment ist der Trubel der Welt weit weit weg! Meine Stunden sind kraftvoll und dynamisch und ich hab immer ein Lächeln übrig.

Beschreibung

Fließende, dynamische und kräftigende Ausübung der Körperhaltungen (Asanas), die mit Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken verbunden ist.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
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