Yoga Vinyasa

Agosto 31, 2026 • 8:30 am - 9:45 am
Ceci Reid
Chechu comenzó en el año 2015 en mar del plata. La primera vez que fue a clases de yoga fue con una señora de 90 años. Su vitalidad la sorprendió y desde ahí siguio su ejemplo. Practica y enseña Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga guiada, Surf Vinyasa, Yoga Restaurativo, Meditación y Pranayama. En sus clases le da importancia a la base y alineación de las posturas. Trata de mantener el foco en la respiración y en que el Movimiento esté acorde al ritmo. Su practica simboliza la disciplina de estar incluso cuando cuesta. Despertando la compasión hacia nuestro estado y nuestro cuerpo es cuando sucede la aceptación, paso previo fundamental para experimentar el cambio en nosotros. Un mantra que la representa: Es necesario e inevitable habitar la incomodidad, y es a través de la respiración que se llega a la comodidad.
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Descripción

A dynamic and fluid style where the postures are synchronized with the breath, creating a continuous and energizing flow (more energizing).