Diese 75min Klasse beinhaltet fließende Bewegungen, welche unsere Energie ausbalanciert. Wir starten sanft und gehen dann in einen dynamischeren Flow über, bevor wir das Ende der Klasse nutzen, um uns zu dehnen und dem Körper Raum geben, die Bewegung zu verarbeiten.


Einzelne Klassen haben verschiedene energetische Schwerpunkte. Zum Beispiel: Erdung, Flow, Feuer etc.