À propos de Alice Dunoyer Yoga
*À quoi s'attendre lors de mes cours?*
J'enseigne un yoga simple et bienveillant. Mon approche se veut fonctionnelle (à l'inverse d'esthétique) et est axée avant tout sur l'accessibilité. Je guide mes élèves dans l'exploration de leurs sensations par le mouvement et le souffle, et leur donne les outils pour s'émanciper au travers d'une pratique à la fois douce et challengeante. Pour moi, enseigner ne consiste pas à proposer une approche traditionnelle ou à vous pousser à maîtriser des postures avancées. Il s'agit plutôt de créer un ressenti.
Les cours changent chaque semaines mais conservent les mêmes éléments fondamentaux, de façon à se sentir progresser tout en explorant de nouvelles sensations.
Mes cours sont ouverts à toustes, quel que soit ton niveau. J'aspire à offrir un espace accueillant et sans jugement et j'apprends constamment à rendre mes cours plus inclusifs.
*Mes qualifications*
Mai 2021 - 200 heures Vinyasa YTT, Allie Hill (Londres)
Jan 2022 - 60 heures Pranayama, Laurent Roure (Londres)
Nov 2022 - 30 heures Alignements et ajustements, Vanessa Veran (Paris)
Fév 2023 - 30 heures Restorative Yoga, Laëtitia Lecuyer (Paris)
Août 2023 - 50h Trauma Informed Yoga, Ellie Grace (Londres)
Octobre 2023 - Yoga Nidra, Gaëlle Parvillé-Guérin (Paris)
Mai 2024 - Yin Yoga, Louise Cutler (Paris)
J'enseigne un yoga simple et bienveillant. Mon approche se veut fonctionnelle (à l'inverse d'esthétique) et est axée avant tout sur l'accessibilité. Je guide mes élèves dans l'exploration de leurs sensations par le mouvement et le souffle, et leur donne les outils pour s'émanciper au travers d'une pratique à la fois douce et challengeante. Pour moi, enseigner ne consiste pas à proposer une approche traditionnelle ou à vous pousser à maîtriser des postures avancées. Il s'agit plutôt de créer un ressenti.
Les cours changent chaque semaines mais conservent les mêmes éléments fondamentaux, de façon à se sentir progresser tout en explorant de nouvelles sensations.
Mes cours sont ouverts à toustes, quel que soit ton niveau. J'aspire à offrir un espace accueillant et sans jugement et j'apprends constamment à rendre mes cours plus inclusifs.
*Mes qualifications*
Mai 2021 - 200 heures Vinyasa YTT, Allie Hill (Londres)
Jan 2022 - 60 heures Pranayama, Laurent Roure (Londres)
Nov 2022 - 30 heures Alignements et ajustements, Vanessa Veran (Paris)
Fév 2023 - 30 heures Restorative Yoga, Laëtitia Lecuyer (Paris)
Août 2023 - 50h Trauma Informed Yoga, Ellie Grace (Londres)
Octobre 2023 - Yoga Nidra, Gaëlle Parvillé-Guérin (Paris)
Mai 2024 - Yin Yoga, Louise Cutler (Paris)