Replay du 04 Mai - Vinyasa épaules et haut du dos Gratuit
Alice Dunoyer5 mai 2024 • Durée: 1 Heure, 9 Minutes
Dans ce cours je te propose un flow pour des épaules et un haut du dos sains. Tu y trouveras des techniques de mobilité et postures pour assouplir et renforcer cette zone.
Niveau: Tous niveaux
Intensité: 3 / 5