Replay du 01 Juin - Vinyasa Mobilité de la colonne Gratuit
Alice Dunoyer18 juin 2024 • Durée: 1 Heure, 8 Minutes
Dans cette vidéo, je te propose un flow qui va faire bouger ta colonne dans tous ses axes. Tu auras besoin d'une sangle de yoga (ou d'une ceinture, tissu long).
Accessible à tous niveaux
Intensité: 3/5