Reformer Stretch

7 octubre 2026 • 12:30 - 13:20
Ivana Krnjak
Ivana tiene un Máster en Kinesiología con especialización en vela y es cofundadora del estudio de Pilates Alive. Comenzó su trayectoria profesional en Pilates y fitness durante sus estudios hace más de cinco años, desarrollando una gran pasión por el movimiento de calidad, el entrenamiento funcional y un enfoque holístico de la salud. A través de su trabajo con clientes, Ivana ha adquirido experiencia en la mejora del bienestar general, con un enfoque especial en los patrones de movimiento correctos, el desarrollo de la fuerza y la reducción del dolor causado por estilos de vida sedentarios o malos hábitos de movimiento. Su enfoque se basa en la combinación de conocimientos académicos en kinesiología y experiencia práctica en Pilates y fitness. Su objetivo es ayudar a las personas a desarrollar un cuerpo funcional, fuerte y móvil, y mejorar su calidad de vida diaria a través del movimiento consciente.
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Descripción

Una clase enfocada exclusivamente en estirar, liberar tensión y mejorar la movilidad de todo el cuerpo utilizando el Reformer. Trabajaremos de forma suave y controlada, aprovechando la resistencia y asistencia de las muelles para profundizar progresivamente en los estiramientos. Ideal para relajar la musculatura, mejorar la flexibilidad y movilidad articular y favorecer una sensación de ligereza y bienestar. No es necesario tener experiencia previa en Reformer.