Hier beoefenen we een zachtere vorm van de hatha yoga. Als een hatha yoga les je net iets te zwaar is kan je aansluiten bij deze les die net dat tikkeltje trager gaat zodat je in alle rust de houdingen kan leren kennen.

Deze les is ideaal om te leren ontspannen en stil te zitten. Als een yin, restorative of Gentle yoga te traag gaat voor jou, is deze les de ideale tussenweg.