Drie lessenreeks pakket om kennis te maken met ashtanga en/of je ashtanga practice te verdiepen.
Ervaren yogi? Je verdiept je ashtanga practice door even terug naar de begin stapjes te gaan
Beginner yogi ? Je hebt nog nooit iets van yoga gedaan en je zou graag willen deelnemen aan een dynamische yoga flow. Je leert de houdingen op een rustig tempo kennen zodat je na de drie lessen kan meedoen met de gewone ashtanga les om 19:00.

Je twijfelt of je wel tegen de warmte kan van die infraroodlichten? In deze lessen worden de lichten bij de start van de les aangezet zodat het rustig kan opwarmen en pas tegen het einde van de les zullen we temperaturen ervaren tussen de 25 - 28 graden. Ideaal om het eens uit te testen en te kijken of het wat voor jou is.

De lessen gaan door op deze dagen om 18:00 :
14/11, 21/11, 28/11

Je schrijf je in voor de volledige lessenreeks van drie lessen.
Prijs? Proevertjeskaart Ashtanga €30