Ashtanga
3 febrero 2026 •
19:30 - 20:50
Cintia Cansado
Cintia viene del mundo de la ciencia, pero cuando el yoga llegó a su vida, lo dejó todo para dedicarse a la enseñanza de esta disciplina. Cuenta con una formación de 500 horas en Hatha Yoga y se ha especializado en Ashtanga Vinyasa Yoga y en el trabajo de ajustes físicos. Ha vivido en India durante casi un año, donde se ha formado con su maestro en Mysore. Cintia adapta la práctica a cada cuerpo y a cada nivel, para que tanto principiantes como practicantes avanzados puedan experimentar una práctica de Hatha y Ashtanga Vinyasa Yoga profunda, segura y transformadora.
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Descripción
Basada en la Primera serie de Ashtanga. La secuencia siempre es la misma. Es un estilo dinámico y exigente donde trabajaras flexibilidad, equilibrio, fuerza y resistencia física Se practica sin música, dándole prioridad al sonido de la respiración