Atelier Yoga Détox
Offrez à votre corps et votre esprit un moment de renouveau avec cet atelier de yoga détox. Conçu pour stimuler la purification intérieure, cet atelier combine des postures spécifiques (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et une relaxation profonde pour éliminer les toxines, améliorer la digestion et revitaliser votre énergie.

Au programme :
• Séquences de yoga dynamiques axées sur les torsions et les étirements pour favoriser la détoxification.
• Pratiques de respiration pour purifier les poumons et calmer l’esprit.
• Moment de relaxation guidée pour intégrer les bienfaits et libérer les tensions accumulées.

Idéal pour démarrer une nouvelle saison, retrouver un équilibre intérieur ou simplement offrir un moment de soin à votre corps. Rejoignez-nous pour une expérience revitalisante et ressourçante.

Durée : 2heures
Niveau : Accessible à tous, même aux débutants.
Tarif : 20 € pour adhérent 25 € Non, adhérant
Prévoir une tenue confortable une grande serviette et une bouteille d’eau.

Reconnectez-vous à votre vitalité et repartez léger(e) et rechargé(e) !