Yoga dynamique & Randonnée dans le massif de la Sainte Baume avec Ina & Maria
30 mai 2021 •
09:30 - 16:30
Ina Studenroth
Description
Nous sommes heureuse de vous proposer une journée d’activité dans le massif de la Sainte Baume.
Nous démarrerons avec une pratique de Yoga dynamique d’environ 2h, suivi d’un pic-nique, puis monteront sur le Pic de Bretagne, le point culminant des Bouches du Rhône pour profiter d’une magnifique vue à 360°.
Programme détaillé:
9h30 RDV sur le Parking de la Brasque *
10h - 12h Pratique de Yoga dynamique
12-13h30 Pic-nique
13h30 - 16h30 Randonnée + Méditation
16h / 16h30 Retour au parking
Sur la Randonnée:
Belle balade assez sauvage comme la majorité des itinéraires de la Sainte-Baume. Le pic de Bertagne offre une belle vue jusqu'à Marseille sans que pour cela il faille faire des dénivelés gigantesques.
Ce parcours ne présente pas de difficulté majeur hormis la montée vers le Pic de Bertagne qui est assez pentue en se faufilant dans les contreforts rocheux de la face Nord du pic de Bertagne.
Distance: environ 12km
Dénivelée: environ 600 m
Tarif:
Une participation de 40€ par personne sera demandée. Votre situation financière ne doit pas être un frein à votre participation.
Contactez nous pour en parler.
Trajet:
Nous mettrons les participants en contact pour organiser des co-voiturages depuis Marseille. Le rdv sera donné sur le parking La Brasque à Plan d’Aups Sainte Baume (Coordonnées GPS : Long. 5° 42' 24" E / Lat. 43° 19' 24 » N) à 40h/1h de Marseille (centre ville).
Le nombre de place est limité à 15 participants.
Inscriptions & renseignements: ina.studenroth@gmail.com / 06.08.10.45.22
Nous démarrerons avec une pratique de Yoga dynamique d’environ 2h, suivi d’un pic-nique, puis monteront sur le Pic de Bretagne, le point culminant des Bouches du Rhône pour profiter d’une magnifique vue à 360°.
Programme détaillé:
9h30 RDV sur le Parking de la Brasque *
10h - 12h Pratique de Yoga dynamique
12-13h30 Pic-nique
13h30 - 16h30 Randonnée + Méditation
16h / 16h30 Retour au parking
Sur la Randonnée:
Belle balade assez sauvage comme la majorité des itinéraires de la Sainte-Baume. Le pic de Bertagne offre une belle vue jusqu'à Marseille sans que pour cela il faille faire des dénivelés gigantesques.
Ce parcours ne présente pas de difficulté majeur hormis la montée vers le Pic de Bertagne qui est assez pentue en se faufilant dans les contreforts rocheux de la face Nord du pic de Bertagne.
Distance: environ 12km
Dénivelée: environ 600 m
Tarif:
Une participation de 40€ par personne sera demandée. Votre situation financière ne doit pas être un frein à votre participation.
Contactez nous pour en parler.
Trajet:
Nous mettrons les participants en contact pour organiser des co-voiturages depuis Marseille. Le rdv sera donné sur le parking La Brasque à Plan d’Aups Sainte Baume (Coordonnées GPS : Long. 5° 42' 24" E / Lat. 43° 19' 24 » N) à 40h/1h de Marseille (centre ville).
Le nombre de place est limité à 15 participants.
Inscriptions & renseignements: ina.studenroth@gmail.com / 06.08.10.45.22