Après un échauffement au sol, le Flow est une pratique dynamique et fluide, où les postures s'enchaînent au rythme de la respiration.
Bonne condition physique requise. Ne convient pas aux femmes enceintes.

Après un échauffement au sol, le Flow est une pratique dynamique et fluide, où les postures s'enchaînent au rythme de la respiration.
Bonne condition physique requise. Ne convient pas aux femmes enceintes.

Une pratique fluide pour faire circuler l'énergie, suivie de postures au sol pour relâcher le corps et l'esprit. Cours ouvert à tous, et adaptés au corps et aux capacités de chacun. Débutants bienvenus.

Pour vous remercier de votre fidélité, je vous propose un petit yog'apéro sur la plage !
-> Arrivée à partir de 18h.
-> Pratique de yoga de 18h30 à 19h30.
Et ensuite apéro-pique-nique tous ensemble ! (et vous pouvez aussi venir juste pour l'apéro)
L'idée c'est que chacun.e apporte un petit quelque chose à manger et/ou à boire. Inutile d'apporter votre tapis de yoga, sur la plage une grande serviette est plus appropriée !
En espérant que le beau temps soit de la partie 🤞🏼 !