Et si le printemps était l’occasion de vous offrir un vrai temps pour vous ?
Après l’hiver, le corps appelle plus de mouvement, de légèreté et de circulation.
Le mental, lui, a besoin d’espace, de clarté et de respiration. Alors on vous propose une journée immersive pour ralentir, relancer l’énergie et vous régénérer, en unissant nos approches complémentaires, nos sensibilités et nos expertises.
Une parenthèse hors du quotidien, entre mouvement et relâchement, détox et relaxation, pour revenir à l’essentiel. Si ces mots résonnent en vous, c’est peut-être que cette journée vous attend.

🌿 AU PROGRAMME :
• Un réveil conscient et un rituel de détox énergétique
• Une pratique dynamique (Soft Flow) pour réveiller le corps et faire circuler l’énergie
• Un déjeuner végétarien & healthy, préparé avec soin par Laure Cournut, cheffe cuisinière.
• Une masterclass naturopathie autour de la détox de printemps
• Une séance de drainage lymphatique du visage au gua sha
• Une pratique de yin yoga profonde pour intégrer, relâcher et apaiser

Les bonus :
- Tisanes à disposition tout au long de la journée
- Repartez avec un Gua Sha de qualité et une fiche mémo récapitulative

✨ Une journée pour alléger le corps, clarifier l’esprit et accueillir la nouvelle saison avec plus de douceur et de présence.

INFOS PRATIQUES
🗓 Dimanche 26 avril – de 10h à 18h
📍 Shanty Studio – Sainte-Marine
🎟 150 € par personne (déjeuner inclus) - arrhes (50€) à verser pour valider l'inscription - solde payable sur place le jour de l'événement par chèque, espèces ou virement.

ℹ️ À SAVOIR
• Annulation gratuite jusqu’à 48h avant le début (au-delà, la réservation est due)
• Atelier non adapté aux femmes enceintes
• On vous conseille de manger léger le matin
• Tout le matériel est fourni sur place (tapis, briques, bolsters…)

💛 Hâte de vous y accueillir ! 🤗