Ashtanga dirigé mais adapté

13 décembre 2025 • 10:00 - 11:15
Amaté
Beatriz Paixao
Je suis professeure de Hatha Yoga, Ashtanga, Yin Yoga et de Yoga Spécial. Je souhaite partager avec vous les bienfaits que la pratique du yoga, le pranayama et la méditation génèrent. Je vous transmets avec amour et passion le yoga d'une manière simple et chaleureuse.

Description

1er série d'Ashtanga Vinyasa adaptée aux élèves présents. Relaxation avec des bols tibétains.
Dynamique et codifiée une pratique qui amène à la méditation en passant par le corps.