Le yoga thérapeutique adapte les postures, la respiration et la relaxation aux besoins et aux capacités de chaque personne.
Il vise à améliorer progressivement la mobilité, l’équilibre, la respiration et le bien-être, dans une pratique douce et individualisée.
Il peut accompagner une démarche de santé, en complément et non en remplacement d’un suivi médical ou paramédical.