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Savasana - observer et relâcher
Julie
Salutations au soleil
Julie
16:00
Pratique douce détente du dos et souplesse
Julie
06:00
Méditation assise de début de pratique
Julie
18:52
15 minutes d'éveil musculaire et salutations au soleil
Julie
34:11
Mini cours de yoga vinyasa doux - 30 minutes
Julie
34:28
Pratique complète - faire du bien à ses épaules - vinyasa doux
Julie
36:28
Pratique complète au sol et douce - recharger les batteries
Julie
35:04
Pratique complète de hatha flow + pranayama - recharger les batteries
Julie
16:59
15 minutes pour ouvrir les épaules - série coeur : échauffement 3
Julie
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Flow pour ouvrir les épaules - série coeur : vidéo 3
Julie
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