maandag 12 oktober

08:45
Dru Yoga door Cim
Tijd
08:45 - 10:45
Docent
Jolanda
Locatie
ITCCA Tiel (in de Tai Chi Studio) Jan D. van Leeuwenstraat 15E 4001 XE Tiel

Dru yoga vindt zijn oorsprong in Hatha yoga en omvat klassieke yogahoudingen (asanas), ademhalingstechnieken (pranayama) , handgebaren (mudras), positieve affirmaties, heldere visualisaties en krachtige reeksen van houdingen die vloeiend en toch dynamisch uitgevoerd worden, houdingen, yogareeksen, ademhalingsoefeningen en elke les wordt afgesloten met een relaxatie of een Dru Meditatie.