Yoga Vinyasa | Flow Krounchasana et Rock Star * 1 h
América Hevia Jiménez25 juin 2026 • Durée: 59 Minutes
Cours de Vinyasa yoga fluide niveau intermédiaire avec relaxation initiale et finale. Une pratique dynamique centrée sur la fluidité des transitions, l'ouverture de la poitrine et la mobilité globale du corps. Nous explorerons progressivement Janu Sirsasana, Krounchasana et Rockstar, en développant force, équilibre, confiance et liberté de mouvement.