Restorative Yoga - Kâla Studio
27 juin 2023 •
19:00 - 20:00
Amélie Yoga
Mes cours de yoga sont assez dynamiques. J'aime apporter des outils concrets pour aller plus loin dans la compréhension du corps et ses mécanismes tout en respectant les limites de chacun.es.
Description
Un cours de yoga construit en deux parties: 40 minutes de yoga vinyasa, mêlant renforcement musculaire, exercices de mobilités d'un flow dynamique suivi de 20 minutes de yin yoga, alliant étirements & relaxation profonde.