Abhyanga - die ayurvedische Selbstmassage für Hände und Füße Kostenlos
Michaela Gulati17 Oktober 2026 • Dauer: 10 Minuten
Ein schönes Ritual, um den Tag ausklingen zu lassen oder tatsächlich den Morgen entspannt und achtsam zu starten. Gut geeignet vor der Dusche, um im Anschluss gereinigt Yoga asanas zu praktizieren. Viel Freude und Entspannung!