Rückenyoga – Beweglich, entspannt & stark 🪷 Warteliste
16 Dezember 2025 •
16:30 - 17:45
Anahata Yoga, Gerhardstr. 4, 27576 Bremerhaven
Nadine Petersen
Hallo, ich bin Nadine Gauritanayá.
Neben der Yogalehrerausbildung biete ich dir mit einem Bachelor in angewandter Psychologie und Ausbildungen zur Entspannungskursleiterin, Klangmeditation und Ernährungsberatung eine umfassende Betreuung auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Mit tiefer Verbundenheit zu den Yoga-Traditionen schaffe ich einen Ort der Entspannung und inneren Balance.
Freue mich darauf, dich in meinen Kursen zu sehen! 🌿✨
Beschreibung
In dieser Stunde schenken wir deinem Rücken besondere Aufmerksamkeit. Mit gezielten Yoga-Übungen stärken wir die Wirbelsäule, lösen Verspannungen und fördern deine Beweglichkeit. Sanfte Asanas, fließende Sequenzen und wohltuende Entspannungstechniken schaffen einen Raum, in dem Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe kommen. Für jedes Erfahrungslevel geeignet – ein achtsamer Weg, deinem Rücken Kraft und Leichtigkeit zu schenken.