Rückenyoga – Stärke & Entspannung im Einklang 🪷🪷
13 Januar 2026 •
18:15 - 19:30
Anahata Yoga, Gerhardstr. 4, 27576 Bremerhaven
Nadine Petersen
Hallo, ich bin Nadine Gauritanayá.
Neben der Yogalehrerausbildung biete ich dir mit einem Bachelor in angewandter Psychologie und Ausbildungen zur Entspannungskursleiterin, Klangmeditation und Ernährungsberatung eine umfassende Betreuung auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Mit tiefer Verbundenheit zu den Yoga-Traditionen schaffe ich einen Ort der Entspannung und inneren Balance.
Freue mich darauf, dich in meinen Kursen zu sehen! 🌿✨
Beschreibung
Diese Stunde schenkt deinem Rücken neue Stärke und Entspannung zugleich. Mit gezielten Yoga-Übungen fördern wir die Gesundheit deiner Wirbelsäule, lösen Verspannungen und steigern deine Beweglichkeit. Sanfte Kräftigung und wohltuende Entspannungstechniken schaffen Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit. Für jedes Erfahrungslevel geeignet – ein achtsamer Weg, deinem Rücken Fürsorge und neue Energie zu schenken.