Yoga Basics – Dein sanfter Einstieg 🪷
3 Dezember 2025 •
15:15 - 16:15
Anahata Yoga, Gerhardstr. 4, 27576 Bremerhaven
Nadine Petersen
Hallo, ich bin Nadine Gauritanayá.
Neben der Yogalehrerausbildung biete ich dir mit einem Bachelor in angewandter Psychologie und Ausbildungen zur Entspannungskursleiterin, Klangmeditation und Ernährungsberatung eine umfassende Betreuung auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Mit tiefer Verbundenheit zu den Yoga-Traditionen schaffe ich einen Ort der Entspannung und inneren Balance.
Freue mich darauf, dich in meinen Kursen zu sehen! 🌿✨
Beschreibung
Starte deine Yogareise in einem geschützten und achtsamen Rahmen. In dieser Stunde lernst du die Grundlagen der Yogapraxis kennen – sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und einfache Asanas, die Körper und Geist in Balance bringen. Ob du ganz neu beginnst oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest: Hier findest du Raum, um in deinem eigenen Tempo anzukommen, Kraft aufzubauen und innere Ruhe zu kultivieren.