Sanftes Yoga am Montag – Dein achtsamer Wochenbeginn 🪷
1 Dezember 2025 •
16:15 - 17:30
Anahata Yoga, Gerhardstr. 4, 27576 Bremerhaven
Nadine Petersen
Hallo, ich bin Nadine Gauritanayá.
Neben der Yogalehrerausbildung biete ich dir mit einem Bachelor in angewandter Psychologie und Ausbildungen zur Entspannungskursleiterin, Klangmeditation und Ernährungsberatung eine umfassende Betreuung auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Mit tiefer Verbundenheit zu den Yoga-Traditionen schaffe ich einen Ort der Entspannung und inneren Balance.
Freue mich darauf, dich in meinen Kursen zu sehen! 🌿✨
Beschreibung
Starte die Woche mit einer Stunde voller Ruhe und Balance.
In dieser sanften Yogapraxis verbinden wir fließende Bewegungen, achtsame Asanas und bewusste Atemübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Wir lösen Spannungen, fördern Flexibilität und schenken uns einen klaren, gelassenen Start in die neue Woche. Ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu beginnst – diese Stunde ist für alle offen und lädt dich ein, in deinem eigenen Tempo anzukommen.
In dieser sanften Yogapraxis verbinden wir fließende Bewegungen, achtsame Asanas und bewusste Atemübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Wir lösen Spannungen, fördern Flexibilität und schenken uns einen klaren, gelassenen Start in die neue Woche. Ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu beginnst – diese Stunde ist für alle offen und lädt dich ein, in deinem eigenen Tempo anzukommen.