Faszien-FreiRaum – Entfalte deinen Bewegungsfluss
5 Dezember 2025 •
16:30 - 17:30
Anahata Yoga, Gerhardstr. 4, 27576 Bremerhaven
Nadine Petersen
Hallo, ich bin Nadine Gauritanayá.
Neben der Yogalehrerausbildung biete ich dir mit einem Bachelor in angewandter Psychologie und Ausbildungen zur Entspannungskursleiterin, Klangmeditation und Ernährungsberatung eine umfassende Betreuung auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Mit tiefer Verbundenheit zu den Yoga-Traditionen schaffe ich einen Ort der Entspannung und inneren Balance.
Freue mich darauf, dich in meinen Kursen zu sehen! 🌿✨
Beschreibung
In dieser Stunde entdeckst du dein Körpernetz neu – spielerisch, kreativ und befreiend. Mit einfachen Tools wie Bällen, Bändern oder Rollen lösen wir Spannungen und steigern deine Beweglichkeit. Fließende Sequenzen verbinden Mobilisation mit spürbarer Leichtigkeit. Eine tiefe Release-Phase verankert das neue Körpergefühl nachhaltig.
Du gewinnst Elastizität, Klarheit und mehr Bewusstsein für deine Bewegungen. Perfekt für alle, die Routinen aufbrechen und ihr Körpergefühl aktiv gestalten möchten.
Du gewinnst Elastizität, Klarheit und mehr Bewusstsein für deine Bewegungen. Perfekt für alle, die Routinen aufbrechen und ihr Körpergefühl aktiv gestalten möchten.