Meditative Vielfalt – Woche für Woche neue Pfade zu Achtsamkeit - HEUTE: Die Innere Sonne – Strahlen aus der Mitte
18 Oktober 2025 •
09:00 - 09:45
Anahata Yoga, Gerhardstr. 4, 27576 Bremerhaven
Nadine Petersen
Hallo, ich bin Nadine Gauritanayá.
Neben der Yogalehrerausbildung biete ich dir mit einem Bachelor in angewandter Psychologie und Ausbildungen zur Entspannungskursleiterin, Klangmeditation und Ernährungsberatung eine umfassende Betreuung auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Mit tiefer Verbundenheit zu den Yoga-Traditionen schaffe ich einen Ort der Entspannung und inneren Balance.
Freue mich darauf, dich in meinen Kursen zu sehen! 🌿✨
Beschreibung
Wecke deine innere Strahlkraft und tanke neue Energie. In dieser 45‑minütigen Praxis lenken wir die Aufmerksamkeit auf den Solarplexus – unser inneres Kraftzentrum. Mit einer gezielten Atemtechnik, einer goldenen Lichtvisualisation und sanften aktivierenden Bewegungen lösen wir Blockaden, füllen unsere Kraftreserven auf und spüren pure Lebensfreude. Zum Abschluss nehmen wir diese Wärme und Strahlkraft mit in unseren Alltag. Für alle Level geeignet – ideal, um Schwung und Motivation zu spüren