Meditative Vielfalt – Woche für Woche neue Pfade zu Achtsamkeit - HEUTE: Herzweit – Meditation für Mitgefühl & Verbundenheit
14 Februar 2026 •
09:00 - 09:45
Anahata Yoga, Gerhardstr. 4, 27576 Bremerhaven
Nadine Petersen
Hallo, ich bin Nadine Gauritanayá.
Neben der Yogalehrerausbildung biete ich dir mit einem Bachelor in angewandter Psychologie und Ausbildungen zur Entspannungskursleiterin, Klangmeditation und Ernährungsberatung eine umfassende Betreuung auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Mit tiefer Verbundenheit zu den Yoga-Traditionen schaffe ich einen Ort der Entspannung und inneren Balance.
Freue mich darauf, dich in meinen Kursen zu sehen! 🌿✨
Beschreibung
In dieser Meditation öffnest du den Raum deines Herzens und verbindest dich mit der Kraft von Mitgefühl. Durch sanfte Atemlenkung, geführte Visualisation und stille Präsenz entsteht ein Feld, in dem du dir selbst und anderen mit mehr Freundlichkeit begegnen kannst. Die Praxis lädt dich ein, Begrenzungen loszulassen und ein Gefühl tiefer Verbundenheit zu kultivieren – mit dir selbst, mit den Menschen um dich und mit dem Leben als Ganzem. So wird dein Herz zum Anker für Ruhe, Wärme und innere Stärke.