In dieser Meditation richtest du deine Aufmerksamkeit auf die feinen Energiezentren deines Körpers. Durch Atemlenkung, Visualisation und achtsame Präsenz aktivierst du innere Kraftquellen und bringst dein Energiesystem in Balance. Die Praxis unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, Vitalität zu stärken und ein Gefühl von innerer Klarheit zu entwickeln. So entsteht ein harmonischer Fluss, der dich erdet, zentriert und mit neuer Lebenskraft erfüllt.