Yoga Fit es una práctica dinámica que fusiona posturas de yoga tradicionales con movimientos funcionales y ejercicios de fuerza. La intención es fortalecer el cuerpo, ganar resistencia y mejorar la flexibilidad, siempre en conexión con la respiración consciente.
Ideal para quienes buscan un entrenamiento integral, que combine la calma y el enfoque del yoga con la vitalidad del fitness.
En cada clase trabajarás coordinación, equilibrio y energía, saliendo con la sensación de haber hecho un ejercicio completo para cuerpo y mente.