Le Flow du dimanche – Cours découverte est un moment pour prendre du temps pour soi, respirer, bouger et se reconnecter à soi en fin de semaine.

Au programme :
- Un temps de respiration guidée,
- La découverte des 7 mouvements du Kankueb – une pratique corporelle venue de Colombie favorisant la mobilité et la circulation de l'énergie
- Une pratique de Hatha Flow fluide et accessible
- Une séance de yoga du visage

Une combinaison idéale pour terminer votre semaine en douceur.
Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà, vous êtes les bienvenus. Séance accessible à tous.