À propos de Anaïs • Yoga Pilates
Le mouvement a toujours été au cœur de mon quotidien, avec diverses pratiques sportives. Puis un jour, le déclic. Je découvre le Pilates puis le Yoga et je remets en question ma manière de pratiquer du sport…
Je décide alors de ramener les activités physiques au bénéfice de mon corps et de mon bien être sans courir après la recherche d’un physique parfait.
Bref, je ramène mon énergie vers l’intérieur au lieu de la disperser.
C’est avec cette mentalité que je vous accompagne pour renouer avec votre corps aux travers du mouvement et de sa conscientisation
———
Diplômée de la faculté des sciences du sport mention activité physique adaptée et santé ainsi que de plusieurs certifications en Pilates, Yoga et Yogalates c’est avec ce point de vue centré sur l’anatomie et le mouvement que je vous accompagne.
Je décide alors de ramener les activités physiques au bénéfice de mon corps et de mon bien être sans courir après la recherche d’un physique parfait.
Bref, je ramène mon énergie vers l’intérieur au lieu de la disperser.
C’est avec cette mentalité que je vous accompagne pour renouer avec votre corps aux travers du mouvement et de sa conscientisation
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Diplômée de la faculté des sciences du sport mention activité physique adaptée et santé ainsi que de plusieurs certifications en Pilates, Yoga et Yogalates c’est avec ce point de vue centré sur l’anatomie et le mouvement que je vous accompagne.