VINYASA KRAMA & YIN Tous Niveaux Maddalena
Lundi, 8 juillet • 19:00 - 20:30
ananda kala
Description
Approche progressive autour d’un focus anatomique / thérapeutique spécifique, ce cours se compose d'une première partie dynamique en mouvement et d'un second temps de postures plus passives tenues dans la détente, pour nourrir le côté yin et transitionner vers l'énergie du soir et de la nuit. Ouvert à tous niveaux.