Über Ananda Köln City Center

Meditation klingt für viele nach Räucherstäbchen, Schneidersitz und Menschen, die schon dreimal in Indien waren. Bei uns reicht: Du kommst, wie du bist.

Bei uns findest du drei Dinge, die gut zusammenpassen. Yoga, das den Körper öffnet, statt ihn zu verbiegen. Meditation, die in deinen Alltag passt – zwischen Job, Familie und dem Wäscheberg, der nicht auf Erleuchtung wartet. Und Gemeinschaft, weil der Weg nach innen leichter fällt, wenn man dabei nicht allein im Zimmer sitzt.

Klare Anleitung, keine Vorkenntnisse nötig, kein Dogma. Vor Ort in Köln und online. Manche kommen für die Stille, manche für die Menschen, manche einfach, weil ihr Kopf mal fünf Minuten Pause braucht. Alles davon ist ein guter Grund.

Komm vorbei. Der erste Schritt ist der einzige, der sich schwer anfühlt.




Kursplan:

Dienstag
12:00-12:30 geführte Meditation mit Meriç
12:30-13:30 Ananda Yoga/Lunch Break mit Maja
18:00-19:30 Ananda Yoga mit Maja
18:00-18:30 geführte Meditation mit Maja
20:00-21:30 Ananda Yoga online mit Maja


Mittwoch
12:30-13:00 geführte Meditation mit Meriç
13:00-13:45 Klangreise – Kurze Auszeit in der Mittagspause mit Meriç
15:45-17:15 Ananda Yoga mit Maja
17:30-19:00 Ananda Yoga mit Maja
19:00-19:30 geführte Meditation für Fortgeschrittene mit Maja
20:15-21:00 offene Meditation


Donnerstag
10:00-11:45 Ananda Yoga mit geführter Meditation mit Maja
12:30h-13:30h Ananda Yoga/Lunch Break mit Maja
18:00-19:30h Restorative Ananda Yoga mit Maja
20:00h-21:30 Ananda Onlinekurse


Freitag
12:30 -13:00 geführte Meditation mit Meriç
19:15-20:00 Kirtan

Samstag
11:30 -12:00 geführte Mediation mit Meriç
12:30-13:00 geführte Meditation mit Meriç
16:00-16:45 Klangreise am Samstagnachmittag mit Meriç