Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479

Mit der Buchung dieses Kurses gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Ananda Yoga Luzern als akzeptiert.
👉 Den Link zu den AGB findest du unten.

Thema Vertrauen in den inneren Rhythmus ✨🧘‍♀️

Diese ruhige und nährende Praxis lädt dich ein, vom Tun ins Spüren zu kommen und dich wieder mit deinem natürlichen Rhythmus zu verbinden.
Im Yin Yoga verweilen wir sanft in den Positionen und schaffen Raum im Körper, während das Nervensystem zur Ruhe kommen darf. Anschliessend führt dich eine geführte Yoga Nidra in tiefe Entspannung – ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem sich dein Inneres neu ordnen kann.
Eine Einladung, loszulassen…
den Druck, etwas erzwingen zu müssen…
und dem eigenen Tempo wieder zu vertrauen.
✨ Für mehr Ruhe, Weite und inneres Gleichgewicht.

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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Hinweis:
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Vinyasa Yoga – Fließend, dynamisch, belebend ✨🧘‍♀️

Erlebe die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Atmung. In diesem dynamischen Flow verschmelzen Asanas sanft miteinander, fördern Kraft, Flexibilität und innere Balance. Ein meditatives, energiegeladenes Erlebnis, das dich belebt und zentriert.

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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Hinweis:
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Hatha Flow – Kraft, Balance & fliessende Bewegung ✨🧘‍♀️

Erlebe eine harmonische Verbindung aus Kraft und Leichtigkeit. In dieser Hatha-Flow-Stunde kombinieren wir achtsame Asanas mit sanften Übergängen und bewusster Atmung. Die fliessenden Bewegungen fördern deine Flexibilität, stärken deinen Körper und bringen deinen Geist in Balance. Perfekt, um Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden.

Für Yoga & Brunch reserviert bitte euren Tisch im Plant separat unter:
https://app.resmio.com/plant/widget?fullscreen=true&height=460&width=330&fontSize=14px&backgroundColor=%23ab5b47&color=%23ffffff&linkBackgroundColor=%23000000&facebookLogin=true&newsletterSignup=true&commentsDisabled=false&style=&borderRadius=10&showLogo=true&id=plant

Du erhältst im plant.:
- CHF 4.– Rabatt (à la discretion)
- CHF 2.– Rabatt auf die Toast Combo

Für die Yogastunde erhältst du zusätzlich CHF 4.– Rabatt.
Beides ist separat buchbar.

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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