Montag, 12 Oktober
06:45
Céline
Vinyasa Morning Flow STV Gjenita
Vinyasa Morning Flow STV Gjenita Abgesagt
12 Oktober 2026 •
06:45 - 07:45
Céline Brunner
Beschreibung
Starte kraftvoll, wach und mit einem Lächeln in den Tag! In dieser morgentlichen Praxis verbinden wir Pranayama mit einem dynamischen Flow - perfekt um energetisiert und geerdet in die neue Woche zu starten. Das Level lässt sich leicht anpassen und bietet dir die Möglichkeit verschiedene Ausdrücke der selben Asana zu erkunden. Freu dich auf spielerische Übergänge die dir Mut machen und ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. ✨
Findet ab 2 Anmeldungen statt (insgesamt sind 18 Plätze verfügbar, so kannst Du dir das ausrechnen).
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung.
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
Mit der Buchung dieses Kurses gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Ananda Yoga Luzern als akzeptiert.
👉 Den Link zu den AGB findest du unten.
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Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung.
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18:00
Céline
Power Flow mit Jil Bianca
Power Flow mit Jil Bianca Warteliste
12 Oktober 2026 •
18:00 - 19:00
Céline Brunner
Beschreibung
Power Flow – Kraftvoll, bewusst, im Fluss 🔥🌀
Tauche ein in einen kraftvollen Flow, der Elemente aus verschiedenen Yogastilen vereint. Hier geht es nicht um Schnelligkeit, sondern um bewusstes Bewegen mit Tiefe und Klarheit. Erlebe eine energetisierende Praxis, die gleichzeitig erdend und belebend wirkt – für ein gestärktes, fokussiertes und ausgeglichenes Körpergefühl.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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Hinweis:
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Tauche ein in einen kraftvollen Flow, der Elemente aus verschiedenen Yogastilen vereint. Hier geht es nicht um Schnelligkeit, sondern um bewusstes Bewegen mit Tiefe und Klarheit. Erlebe eine energetisierende Praxis, die gleichzeitig erdend und belebend wirkt – für ein gestärktes, fokussiertes und ausgeglichenes Körpergefühl.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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19:15
Céline
Slow Down mit Jil Bianca
Slow Down mit Jil Bianca
12 Oktober 2026 •
19:15 - 20:15
Céline Brunner
Beschreibung
Slow Down schafft Raum, um Bewegungen ohne Eile zu erkunden, Übergänge bewusst zu erleben und einen ruhigen, gleichmässigen Rhythmus zu finden.
Hier darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Die Praxis schenkt dir Zeit, nach innen zu lauschen und tiefe Entspannung zu erfahren.
• weiche fliessende Bewegungen
• Restorative Asanas /Haltungen
• Pranayama / Atemübungen
Die Stunde ist für alle geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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Hier darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Die Praxis schenkt dir Zeit, nach innen zu lauschen und tiefe Entspannung zu erfahren.
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• Restorative Asanas /Haltungen
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Dienstag, 13 Oktober
06:45
Céline
Morning Flow mit Céline
Morning Flow mit Céline
13 Oktober 2026 •
06:45 - 07:45
Céline Brunner
Beschreibung
Morning Flow – Wach, energiegeladen & ausgeglichen in den Tag ☀️🧘♀️
Starte deinen Tag mit fliessenden Bewegungen, körperlicher Aktivierung und bewusster Atmung. Dieser erfrischende Flow weckt deinen Körper, löst Verspannungen und schenkt dir neue Energie. Perfekt, um mit Klarheit, Leichtigkeit und positiver Ausstrahlung in den Tag zu gehen.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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Starte deinen Tag mit fliessenden Bewegungen, körperlicher Aktivierung und bewusster Atmung. Dieser erfrischende Flow weckt deinen Körper, löst Verspannungen und schenkt dir neue Energie. Perfekt, um mit Klarheit, Leichtigkeit und positiver Ausstrahlung in den Tag zu gehen.
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17:30
Céline
Hatha Flow mit Céline
Hatha Flow mit Céline
13 Oktober 2026 •
17:30 - 18:30
Céline Brunner
Beschreibung
Hatha Flow – Kraft, Balance & fliessende Bewegung ✨🧘♀️
Erlebe eine harmonische Verbindung aus Kraft und Leichtigkeit. In dieser Hatha-Flow-Stunde kombinieren wir achtsame Asanas mit sanften Übergängen und bewusster Atmung. Die fliessenden Bewegungen fördern deine Flexibilität, stärken deinen Körper und bringen deinen Geist in Balance. Perfekt, um Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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Erlebe eine harmonische Verbindung aus Kraft und Leichtigkeit. In dieser Hatha-Flow-Stunde kombinieren wir achtsame Asanas mit sanften Übergängen und bewusster Atmung. Die fliessenden Bewegungen fördern deine Flexibilität, stärken deinen Körper und bringen deinen Geist in Balance. Perfekt, um Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden.
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19:00
Céline
Gentle Hatha mit Adjustments - Nadine
Gentle Hatha mit Adjustments - Nadine
13 Oktober 2026 •
19:00 - 20:00
Céline Brunner
Beschreibung
Es ist ein Verbinden von fliessenden Abläufen und Asanas, welche mehrere Atemzüge gehalten werden, um deinen Körper und Geist ganz ankommen zu lassen. Mittels Hands On und Adjustments wirst du zudem in den Haltungen sanft begleitet und kannst so in deine persönliche Ausrichtung (dein persönliches Alignment) finden.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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20:15
Céline
Schwangerschaftsyoga - mit Laura
Schwangerschaftsyoga - mit Laura
13 Oktober 2026 •
20:15 - 21:15
Céline Brunner
Beschreibung
Schwangerschaftsyoga – deine Auszeit voller Verbindung
Verbinde dich in dieser magischen Zeit mit deinem Körper und dem heranwachsenden Leben in dir. Diese Yogastunde schenkt dir Raum zum Ankommen, Durchatmen und Spüren – sanft, stärkend und ganz im Einklang mit deiner Schwangerschaft.
In einer kleinen, geschützten Runde findest du Zeit für dich um dich mit Bewegung, Meditationen und Atem auf die Geburt vorzubereiten.
Du kannst jederzeit einsteigen – empfohlen ab der 16. Schwangerschaftswoche.
Ich freue mich, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten. 🧘♀️✨
Die Lektion findet ab 2 Personen statt.
Hinweis:
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Verbinde dich in dieser magischen Zeit mit deinem Körper und dem heranwachsenden Leben in dir. Diese Yogastunde schenkt dir Raum zum Ankommen, Durchatmen und Spüren – sanft, stärkend und ganz im Einklang mit deiner Schwangerschaft.
In einer kleinen, geschützten Runde findest du Zeit für dich um dich mit Bewegung, Meditationen und Atem auf die Geburt vorzubereiten.
Du kannst jederzeit einsteigen – empfohlen ab der 16. Schwangerschaftswoche.
Ich freue mich, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten. 🧘♀️✨
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Mittwoch, 14 Oktober
08:15
Céline
Morning Flow mit Hands-on - Nadine
Morning Flow mit Hands-on - Nadine
14 Oktober 2026 •
08:15 - 09:15
Céline Brunner
Beschreibung
Morning Flow – wach & ausgeglichen in den Tag ☀️🧘♀️
Starte deinen Tag mit fliessenden, achtsamen Bewegungen und bewusster Atmung. Dieser morgendliche Flow bringt dich sanft in Bewegung, löst Spannungen und hilft dir, mit Klarheit und Leichtigkeit in den Tag zu finden.
Durch gezielte Hands-on-Unterstützung wirst du achtsam in den Positionen begleitet. Dies kann dich noch mehr mit deiner Praxis verbinden, um eine stimmige Ausrichtung zu entwickeln.
Eine wohltuende Praxis, um zentriert, offen und präsent in den Tag zu fliessen.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
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Starte deinen Tag mit fliessenden, achtsamen Bewegungen und bewusster Atmung. Dieser morgendliche Flow bringt dich sanft in Bewegung, löst Spannungen und hilft dir, mit Klarheit und Leichtigkeit in den Tag zu finden.
Durch gezielte Hands-on-Unterstützung wirst du achtsam in den Positionen begleitet. Dies kann dich noch mehr mit deiner Praxis verbinden, um eine stimmige Ausrichtung zu entwickeln.
Eine wohltuende Praxis, um zentriert, offen und präsent in den Tag zu fliessen.
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18:00
Céline
Power Flow mit Jil Bianca
Power Flow mit Jil Bianca
14 Oktober 2026 •
18:00 - 19:00
Céline Brunner
Beschreibung
Power Flow – Kraftvoll, bewusst, im Fluss 🔥🌀
Tauche ein in einen kraftvollen Flow, der Elemente aus verschiedenen Yogastilen vereint. Hier geht es nicht um Schnelligkeit, sondern um bewusstes Bewegen mit Tiefe und Klarheit. Erlebe eine energetisierende Praxis, die gleichzeitig erdend und belebend wirkt – für ein gestärktes, fokussiertes und ausgeglichenes Körpergefühl.
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19:45
Céline
Yang to Yin mit Natascha
Yang to Yin mit Natascha
14 Oktober 2026 •
19:45 - 20:45
Céline Brunner
Beschreibung
Yang to Yin – From Power to Slow Down
In dieser besonderen Session verbinden wir kraftvolle, dynamische Yang-Bewegungen mit der sanften, entschleunigenden Qualität des Yin. Wir starten mit einer aktivierenden Yoga-Praxis, bringen unseren Körper in Bewegung und lassen Energie fliessen. Schritt für Schritt werden die Bewegungen ruhiger, der Atem tiefer und der Fokus richtet sich immer mehr nach innen.
Wir wechseln vom Tun ins Sein, von der Kraft in die Weichheit, von der Bewegung in die Stille.
Eine Einladung, loszulassen, aufzutanken und wieder ganz bei dir selbst anzukommen. 🤍
Egal, wie viel Energie du mitbringst – du darfst dich bewegen, durchatmen und am Ende einfach sein.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
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In dieser besonderen Session verbinden wir kraftvolle, dynamische Yang-Bewegungen mit der sanften, entschleunigenden Qualität des Yin. Wir starten mit einer aktivierenden Yoga-Praxis, bringen unseren Körper in Bewegung und lassen Energie fliessen. Schritt für Schritt werden die Bewegungen ruhiger, der Atem tiefer und der Fokus richtet sich immer mehr nach innen.
Wir wechseln vom Tun ins Sein, von der Kraft in die Weichheit, von der Bewegung in die Stille.
Eine Einladung, loszulassen, aufzutanken und wieder ganz bei dir selbst anzukommen. 🤍
Egal, wie viel Energie du mitbringst – du darfst dich bewegen, durchatmen und am Ende einfach sein.
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Donnerstag, 15 Oktober
12:10
Céline
Lunch Flow mit Céline
Lunch Flow mit Céline
15 Oktober 2026 •
12:10 - 13:00
Céline Brunner
Beschreibung
Lunch Flow – Energie & Frische für deinen Tag ☀️🧘♀️
Eine belebende Yoga-Session, die dich mit neuer Energie auflädt. Fließende Bewegungen, sanfte Kräftigung und bewusste Atmung bringen Körper und Geist in Balance. Perfekt, um in der Mittagspause zu entspannen, Stress loszulassen und mit frischer Kraft in den restlichen Tag zu starten.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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Eine belebende Yoga-Session, die dich mit neuer Energie auflädt. Fließende Bewegungen, sanfte Kräftigung und bewusste Atmung bringen Körper und Geist in Balance. Perfekt, um in der Mittagspause zu entspannen, Stress loszulassen und mit frischer Kraft in den restlichen Tag zu starten.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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19:00
Céline
Hatha Flow mit Céline
Hatha Flow mit Céline
15 Oktober 2026 •
19:00 - 20:00
Céline Brunner
Beschreibung
Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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20:15
Céline
Yin Yoga & Yoga Nidra - Vertrauen ins Loslassen mit Céline
Yin Yoga & Yoga Nidra - Vertrauen ins Loslassen mit Céline Warteliste
15 Oktober 2026 •
20:15 - 21:15
Céline Brunner
Beschreibung
Yin Yoga & Yoga Nidra - Vertrauen ins Loslassen
Die Bäume halten ihre Blätter nicht fest. Sie vertrauen darauf, dass jedes Loslassen Raum für Neues entstehen lässt.
Auch wir tragen manchmal Gedanken, Erwartungen oder Geschichten mit uns, die längst nicht mehr zu uns gehören. Und doch fällt es oft schwer, sie gehen zu lassen.
Diese Stunde lädt dich ein, mit Sanftheit loszulassen – nicht aus Druck, sondern aus Vertrauen.
Während wir länger in den Yin-Haltungen verweilen, darf sich Anspannung lösen und Weite entstehen. Im Yoga Nidra wirst du eingeladen, dich vom Leben tragen zu lassen und dem natürlichen Fluss des Wandels zu vertrauen.
Vielleicht gehst du an diesem Abend etwas leichter nach Hause, mit mehr Raum in dir für das, was kommen möchte.
Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu teilen. 🤍
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
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Die Bäume halten ihre Blätter nicht fest. Sie vertrauen darauf, dass jedes Loslassen Raum für Neues entstehen lässt.
Auch wir tragen manchmal Gedanken, Erwartungen oder Geschichten mit uns, die längst nicht mehr zu uns gehören. Und doch fällt es oft schwer, sie gehen zu lassen.
Diese Stunde lädt dich ein, mit Sanftheit loszulassen – nicht aus Druck, sondern aus Vertrauen.
Während wir länger in den Yin-Haltungen verweilen, darf sich Anspannung lösen und Weite entstehen. Im Yoga Nidra wirst du eingeladen, dich vom Leben tragen zu lassen und dem natürlichen Fluss des Wandels zu vertrauen.
Vielleicht gehst du an diesem Abend etwas leichter nach Hause, mit mehr Raum in dir für das, was kommen möchte.
Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu teilen. 🤍
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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Freitag, 16 Oktober
08:30
Céline
Vinyasa Flow mit Céline
Vinyasa Flow mit Céline
16 Oktober 2026 •
08:30 - 09:30
Céline Brunner
Noch 12 Plätze verfügbar
Beschreibung
Vinyasa Yoga – Fließend, dynamisch, belebend ✨🧘♀️
Erlebe die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Atmung. In diesem dynamischen Flow verschmelzen Asanas sanft miteinander, fördern Kraft, Flexibilität und innere Balance. Ein meditatives, energiegeladenes Erlebnis, das dich belebt und zentriert.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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Erlebe die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Atmung. In diesem dynamischen Flow verschmelzen Asanas sanft miteinander, fördern Kraft, Flexibilität und innere Balance. Ein meditatives, energiegeladenes Erlebnis, das dich belebt und zentriert.
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18:30
Céline
Breathwork mit Samuel und mir
Breathwork mit Samuel und mir
16 Oktober 2026 •
18:30 - 20:30
Céline Brunner
Noch 8 Plätze verfügbar
Beschreibung
DER ATEM - EIN ANKER.
Die Verbundene Atmung (Breathwork) ist ein einfacher Weg um ins Unterbewusstsein zu gelangen. Der Weg durch den verbundenen Atem ist oftmals schnell (und manchmal sogar katharsisch). Breathwork hilft die Verbindung zwischen Körper, Geist und Herz (Seele) zu schaffen. Durch diese Atemtechnik werden andere Hirnareale aktiviert als im alltäglichen Atmen, wodurch Körperwahrnehmung, Emotionen und Erinnerung zum Vorschein kommen können.
Menschen, die sehr verkopft sind, hilft es oft, schnell in Kontakt mit dem Körperbewusstsein zu kommen.
Der Körper speichert im Unterbewusstsein jede menschliche Erfahrung. Somit lösen sich diese gestauten Erinnerungen auch wieder durch den Körper. Der Atem bringt das Unterbewusstsein wieder ins Bewusstsein und lernt dadurch damit umzugehen.
Mehr Infos findest auf der Webseite unserer Lehrerin: https://www.aureliamrein.ch/breathwork
Ernährungstipps:
Iss bitte wenn nur etwas Leichtes. Nach der Breathwork-Session ist es gut, etwas zu essen und zu trinken, um dich wieder zu erden.
Kleidung & Komfort:
Zieht euch warme, bequeme Kleidung an, die ihr leicht an- und ausziehen könnt. Wenn du deine eigene Kuscheldecke magst, bring sie gern mit.
Kontraindikationen – Breathwork eignet sich nicht bei:
- Schwangerschaft
- Schweren psychischen Erkrankungen
- Epilepsie, Schizophrenie, Paranoia oder Psychose
- Herzschrittmacher oder Herzproblemen
Stornierungsbedingungen: bis 24h vorher kostenfrei. Danach wird der volle Betrag verrechnet.
Die Verbundene Atmung (Breathwork) ist ein einfacher Weg um ins Unterbewusstsein zu gelangen. Der Weg durch den verbundenen Atem ist oftmals schnell (und manchmal sogar katharsisch). Breathwork hilft die Verbindung zwischen Körper, Geist und Herz (Seele) zu schaffen. Durch diese Atemtechnik werden andere Hirnareale aktiviert als im alltäglichen Atmen, wodurch Körperwahrnehmung, Emotionen und Erinnerung zum Vorschein kommen können.
Menschen, die sehr verkopft sind, hilft es oft, schnell in Kontakt mit dem Körperbewusstsein zu kommen.
Der Körper speichert im Unterbewusstsein jede menschliche Erfahrung. Somit lösen sich diese gestauten Erinnerungen auch wieder durch den Körper. Der Atem bringt das Unterbewusstsein wieder ins Bewusstsein und lernt dadurch damit umzugehen.
Mehr Infos findest auf der Webseite unserer Lehrerin: https://www.aureliamrein.ch/breathwork
Ernährungstipps:
Iss bitte wenn nur etwas Leichtes. Nach der Breathwork-Session ist es gut, etwas zu essen und zu trinken, um dich wieder zu erden.
Kleidung & Komfort:
Zieht euch warme, bequeme Kleidung an, die ihr leicht an- und ausziehen könnt. Wenn du deine eigene Kuscheldecke magst, bring sie gern mit.
Kontraindikationen – Breathwork eignet sich nicht bei:
- Schwangerschaft
- Schweren psychischen Erkrankungen
- Epilepsie, Schizophrenie, Paranoia oder Psychose
- Herzschrittmacher oder Herzproblemen
Stornierungsbedingungen: bis 24h vorher kostenfrei. Danach wird der volle Betrag verrechnet.
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Samstag, 17 Oktober
09:30
Céline
Hatha Flow mit Céline
Hatha Flow mit Céline
17 Oktober 2026 •
09:30 - 10:45
Céline Brunner
Noch 6 Plätze verfügbar
Beschreibung
Hatha Flow – Kraft, Balance & fliessende Bewegung ✨🧘♀️
Erlebe eine harmonische Verbindung aus Kraft und Leichtigkeit. In dieser Hatha-Flow-Stunde kombinieren wir achtsame Asanas mit sanften Übergängen und bewusster Atmung. Die fliessenden Bewegungen fördern deine Flexibilität, stärken deinen Körper und bringen deinen Geist in Balance. Perfekt, um Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden.
Für Yoga & Brunch reserviert bitte euren Tisch im Plant separat unter:
https://app.resmio.com/plant/widget?fullscreen=true&height=460&width=330&fontSize=14px&backgroundColor=%23ab5b47&color=%23ffffff&linkBackgroundColor=%23000000&facebookLogin=true&newsletterSignup=true&commentsDisabled=false&style=&borderRadius=10&showLogo=true&id=plant
Du erhältst im plant.:
- CHF 4.– Rabatt (à la discretion)
- CHF 2.– Rabatt auf die Toast Combo
Für die Yogastunde erhältst du zusätzlich CHF 4.– Rabatt.
Beides ist separat buchbar.
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https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
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Erlebe eine harmonische Verbindung aus Kraft und Leichtigkeit. In dieser Hatha-Flow-Stunde kombinieren wir achtsame Asanas mit sanften Übergängen und bewusster Atmung. Die fliessenden Bewegungen fördern deine Flexibilität, stärken deinen Körper und bringen deinen Geist in Balance. Perfekt, um Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden.
Für Yoga & Brunch reserviert bitte euren Tisch im Plant separat unter:
https://app.resmio.com/plant/widget?fullscreen=true&height=460&width=330&fontSize=14px&backgroundColor=%23ab5b47&color=%23ffffff&linkBackgroundColor=%23000000&facebookLogin=true&newsletterSignup=true&commentsDisabled=false&style=&borderRadius=10&showLogo=true&id=plant
Du erhältst im plant.:
- CHF 4.– Rabatt (à la discretion)
- CHF 2.– Rabatt auf die Toast Combo
Für die Yogastunde erhältst du zusätzlich CHF 4.– Rabatt.
Beides ist separat buchbar.
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Sonntag, 18 Oktober
10:00
Céline
Yin to Yang mit Nadine
Yin to Yang mit Nadine
18 Oktober 2026 •
10:00 - 11:15
Céline Brunner
Noch 14 Plätze verfügbar
Beschreibung
In dieser Stunde verbinden wir die sanfte, ruhige Energie des Yin mit der aktivierenden, kraftvollen Qualität des Yang.
Wir beginnen mit entspannten, passiven Haltungen, um tief in den Körper zu spüren, und gehen dann in dynamische, fliessende Bewegungen über. So entsteht Harmonie zwischen Ruhe und Aktivität, Hingabe und Kraft.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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Wir beginnen mit entspannten, passiven Haltungen, um tief in den Körper zu spüren, und gehen dann in dynamische, fliessende Bewegungen über. So entsteht Harmonie zwischen Ruhe und Aktivität, Hingabe und Kraft.
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